吃什么水果对嗓子好治咳嗽,吃什么水果对嗓子好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 很多水果对咽喉有非常好的疗效。
2、它们含有大量的维生素C、维生素B元素和矿物质。
3、比如苹果,可以消炎止痛,有效缓解便秘,对上火咽喉痛有非常好的效果。
4、比如枇杷,可以生津止渴,含有大量的维生素C,可以起到咽喉消炎的作用;梨,性凉,生津润喉。
5、尤其是感冒的时候,可以喝点梨水,有效缓解上呼吸道感染引起的分泌过多。
6、柠檬是一种很常见的水果。
7、咽炎患者可以喝柠檬水,起到非常好的消炎作用。
8、比如其他杨梅等。
9、这些水果都可以起到很好的保护喉咙的作用。
2、现在市面上的奶粉种类很多。
3、如果是足月宝宝(胎龄大于37周),就喝普通配方奶。
4、如果是早产儿(胎龄小于37周的新生儿),建议喝早产儿奶粉,热量高,有利于宝宝的营养需求。
5、建议刚出生的宝宝喝国产奶粉。
6、奶粉喂养只是暂时的。
7、一旦妈妈有奶,还是建议母乳喂养。
8、现在联合国提倡母乳喂养。
2、第二,减少油脂摄入,如动物油、脂肪等高脂肪食物,食用橄榄油、植物油。
3、第三,避免食用容易引起胆固醇升高的食物,如动物内脏、葵花籽、榛子、皮蛋等。
4、第四,可以多吃海鲜,比如深海鱼。
5、第五,可以多吃五谷杂粮,如窝窝头、高粱等。
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