吃什么水果止咳,吃什么水果止咳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、咳嗽的种类不同,吃的水果也要区分。
2、首先,如果是炎症引起的咳嗽,可以多吃橘子。
3、橙子中的柠檬烯和挥发油有止咳化痰的作用。
4、其次,慢性咳嗽患者可以多吃雪梨。
5、最好能配上川贝母和冰糖一起蒸,有很好的润肺效果。
6、最后,干咳无痰的患者不妨吃点杏子缓解一下。
7、另外,咳嗽的人要注意加强锻炼,根据气候变化加减衣服,平时少去人多的地方,饮食清淡。
2、现在市面上的奶粉种类很多。
3、如果是足月宝宝(胎龄大于37周),就喝普通配方奶。
4、如果是早产儿(胎龄小于37周的新生儿),建议喝早产儿奶粉,热量高,有利于宝宝的营养需求。
5、建议刚出生的宝宝喝国产奶粉。
6、奶粉喂养只是暂时的。
7、一旦妈妈有奶,还是建议母乳喂养。
8、现在联合国提倡母乳喂养。
2、第二,减少油脂摄入,如动物油、脂肪等高脂肪食物,食用橄榄油、植物油。
3、第三,避免食用容易引起胆固醇升高的食物,如动物内脏、葵花籽、榛子、皮蛋等。
4、第四,可以多吃海鲜,比如深海鱼。
5、第五,可以多吃五谷杂粮,如窝窝头、高粱等。
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