喝牛奶拉肚子怎么回事,喝牛奶拉肚子怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、喝牛奶拉肚子被认为是乳糖不耐症引起的。
2、牛奶中含有乳糖,由于分子量大,无法在肠壁吸收。
3、如果乳糖酶缺乏,牛奶中的乳糖不能转化为葡萄糖,就会引起腹泻。
4、可以选择少量多次奶,逐渐习惯。
5、腹泻时注意多补充水分,避免电解质紊乱和脱水。
6、早上最好喝牛奶,有利于补充身体能量。
7、平时保持好心情。
2、现在市面上的奶粉种类很多。
3、如果是足月宝宝(胎龄大于37周),就喝普通配方奶。
4、如果是早产儿(胎龄小于37周的新生儿),建议喝早产儿奶粉,热量高,有利于宝宝的营养需求。
5、建议刚出生的宝宝喝国产奶粉。
6、奶粉喂养只是暂时的。
7、一旦妈妈有奶,还是建议母乳喂养。
8、现在联合国提倡母乳喂养。
2、第二,减少油脂摄入,如动物油、脂肪等高脂肪食物,食用橄榄油、植物油。
3、第三,避免食用容易引起胆固醇升高的食物,如动物内脏、葵花籽、榛子、皮蛋等。
4、第四,可以多吃海鲜,比如深海鱼。
5、第五,可以多吃五谷杂粮,如窝窝头、高粱等。
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