空腹喝牛奶的危害腹痛空腹喝牛奶的危害|食材-千易网

空腹喝牛奶的危害腹痛，空腹喝牛奶的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、牛奶虽然是个...

空腹喝牛奶的危害腹痛，空腹喝牛奶的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶虽然是个好东西，但是如果做的不好也会对身体造成不适。

2、空腹喝牛奶是乳糖不耐症最常见的原因。

3、据统计，我国约有2/3的成年人缺乏乳糖酶，这类人喝牛奶会出现腹胀、腹泻等症状。

4、如果变得乳糖不耐受，就不能空腹喝牛奶，也不能一次喝很多牛奶，否则肯定会腹胀腹泻。

5、另外，如果空腹喝牛奶，牛奶在这个胃里的滞留时间会缩短，胃排空的时间会加快。

6、牛奶从胃肠道排出的时间变快，会导致牛奶中营养物质的吸收率降低。

刚出生的婴儿吃什么滴剂，刚出生的婴儿吃什么奶粉好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、新... 刚出生的婴儿吃什么滴剂，刚出生的婴儿吃什么奶粉好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、新生儿可以吃一段奶粉。

2、现在市面上的奶粉种类很多。

3、如果是足月宝宝(胎龄大于37周)，就喝普通配方奶。

4、如果是早产儿(胎龄小于37周的新生儿)，建议喝早产儿奶粉，热量高，有利于宝宝的营养需求。

5、建议刚出生的宝宝喝国产奶粉。

6、奶粉喂养只是暂时的。

7、一旦妈妈有奶，还是建议母乳喂养。

8、现在联合国提倡母乳喂养。

脑供血不足吃什么食物好得快呢，脑供血不足吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、... 脑供血不足吃什么食物好得快呢，脑供血不足吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一、脑缺血患者要注意合理饮食，平时多吃新鲜蔬菜和水果，少吃糖、盐和动物脂肪，多吃富含叶酸的食物。

2、第二，减少油脂摄入，如动物油、脂肪等高脂肪食物，食用橄榄油、植物油。

3、第三，避免食用容易引起胆固醇升高的食物，如动物内脏、葵花籽、榛子、皮蛋等。

4、第四，可以多吃海鲜，比如深海鱼。

5、第五，可以多吃五谷杂粮，如窝窝头、高粱等。

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