“又胖了，又胖了”你身边有多少人天天这样叫喊着？总是在抱怨为什么体重突然之间涨了几斤？其实，并非是突然之间长胖，肥胖信号灯提前已经灯过，只是被你忽视了而已。
下面，我们就来看看，哪些信号灯亮时告诉你即将快速变胖。
一、压力大却无力改变
你是否经常感到压力大？想要去改变现状，却发现事情并没有你想象的那么简单，且不管你怎么努力好像都无法得到改善。
压力过大导致人体肾上腺糖皮质激素的增加会改变人体内脂肪组织的分布。
这种激素如同搬运工，把身体其他部位的脂肪，短期内搬到腹部和臀部，导致下半身肥胖。
因此，释放压力可以帮助减肥。
二、犯困，总是睡不醒
肥胖的人有一个共性，那就是比较爱睡。
如果现在的你比以前爱睡觉了，吃饱了就犯困，总是睡不醒。
那么，你要小心这是发胖的信号。
睡眠不足会影响“瘦素”分泌，让人容易饥饿。
这也就是很多白领熬夜却肥胖的原因之一。
三、变的比以前懒了
如果你是一直是个雷厉风行的人，突然之间变得不想工作，面对任何事情都无精打采时。
此时，如果不是身体不适引起的，那很可能是因为你正在长胖。
四、食欲大增
小时候吃的吃的少，奶奶就说我们是“小鸟胃”，吃一点东西就容易饱。
如果突然之间小鸟胃变大胃王，且难以压抑住。
排除甲状腺功能亢进症、糖尿病等让人胃口增大的疾病，则可能是肥胖要降临在你身上了。
很多事情在发前都是有一定要的症状的，比如肥胖。
肥胖并非一瞬间就能变胖的，在变胖以前也有一定的征兆的，只是因为你的大意而忽视了它们的存在，从而身体慢慢变胖，只是你没有发觉而已。
在以上几条中，食欲大增是变胖最为明显的信号，在产生饥饿感时一定要懂得判断是否是真的饿了，适当的饿一饿对身体没有影响的。
如果不懂得克制食欲，那么变胖是很快的事情。
健康春天四个小习惯惹上妇科病
春季常见的四个不良习惯可能增加妇科疾病风险，主要有会阴清洁不当、过度使用护垫、久坐缺乏运动、过早穿单薄衣物。这些行为可能破坏会阴微环境平衡，诱发外阴炎、阴道炎等疾病。
1、会阴清洁不当使用碱性洗液或过度冲洗会阴可能破坏阴道酸性环境，导致菌群失调。
常见表现为异常、，可能诱发细菌性阴道病或外阴阴道假丝酵母菌病。
建议每日用温水清洗，避免冲洗阴道内部。
出现症状可遵医嘱使用克霉唑阴道片、阴道凝胶或硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。
2、过度使用护垫护垫长时间覆盖会阴区域会阻碍透气，形成潮湿密闭环境。
这种情况容易滋生白色或加德纳菌，引发或混合性。
建议仅在前后短期使用纯棉护垫，并每2-3小时更换。
若出现红肿瘙痒，可使用复方莪术油栓或苦参凝胶。
3、久坐缺乏运动连续久坐超过3小时会压迫盆腔血液循环，降低局部免疫力。
可能伴随腰骶酸胀、经期腹痛加重等症状，增加盆腔炎性疾病风险。
建议每小时起身活动5分钟，日常可进行凯格尔运动改善循环。
急性感染时需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。
4、过早穿单薄衣物春季温差较大时穿着过少易使腹部受凉，可能导致子宫痉挛或月经紊乱。
寒冷刺激还会使盆腔血管收缩，影响卵巢功能。
建议采用洋葱式穿衣法，重点保护腰腹部。
出现痛经可热敷缓解，反复发作需排查子宫内膜异位症，必要时使用布洛芬缓释胶囊或屈螺酮炔雌醇片。
春季需特别注意会阴部干爽透气，选择纯棉内裤并每日更换。
饮食上增加酸奶、蔓越莓等富含益生菌的食物，避免过量甜食。
保持每周3次以上有氧运动，经期避免游泳、盆浴等行为。
若出现持续异常分泌物、严重瘙痒或下腹坠痛，应及时至妇科进行白带常规、盆腔超声等检查。
日常可通过温水坐浴、更换透气衣物等方式预防感染，但切忌自行使用阴道冲洗液或抗生素。
腺肌症妇科病用曼月乐环有效吗
回答：腺肌症的患者是使用半月环也是可以帮助允许进行治疗和改善的，但身体上出现一些疾病症... 腺肌症妇科病用曼月乐环有效吗
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回答：腹腔镜手术是一种微创手术，相对安全，但微创仍然是有创，并发症是难以杜绝的。
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回答：妇科检查中过氧化氢阳性表示阴道可能存在细菌感染或真菌感染，如细菌性阴道病或念珠菌... 胎停育是挂妇科吗
回答：胎停育是否挂妇科，一般需要看就诊的医院分科而定。
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回答：脚气传染的时候可以引起妇科病，如果不注意卫生把袜子和内裤一起洗，真菌可以通过接触... 脚气会传染妇科病吗
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回答：胚胎停止发育是可能跟一些妇科疾病有关系的。
导致胚胎停止发育的原因有很多，最常见的... 脚气能引起妇科病吗
回答：脚气可以引起妇科疾病。
若患足癣的女性不注意卫生，用手接触脚后又接触外阴，或使用被... 脚气能引起妇科病吗
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若患足癣的女性不注意卫生，用手接触脚后又接触外阴，或使用被... 妇科检查一般多少钱
回答：简单的妇科检查收费不高，一般在十五元左右。
不同的妇科检查项目，检查部位费用也不一... 盆腔炎需要做妇科检查吗
回答：盆腔炎症的患者需要做妇科检查的。
也是需要做妇科的彩超检测，如果是没有过性经历的患... 盆腔炎是很严重的妇科病吗
回答：盆腔炎是属于一种比较常见的妇科疾病，盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。
盆腔炎患者... 盆腔炎是很严重的妇科病吗
回答：盆腔炎是属于一种比较常见的妇科疾病，盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。
盆腔炎患者... 白果怎么吃治疗妇科病
回答：白果的功效如下:可治白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
1.收涩止带，除湿:用治白... 白果怎么吃治疗妇科病
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1.收涩止带，除湿:用治白...
宝贝四个月不爱喝奶粉怎么办？
大家都知道对于宝宝的喂养是很多家长都感到头疼的问题，有的宝宝不爱吃母乳，有的宝宝不爱吃奶粉，但是不管哪样，对于宝宝的健康发育都是由一定危害的，同时有的宝宝在四个月的时候还会出现厌奶的现象，所以对于任何情况家长都要向办法解决。那么，宝宝四个月不爱喝奶粉怎么办？其实，做事勉强是不行的。
3、4个月的婴儿最易不肯吃奶粉。
碰到这种情况，许多妈妈就担心起来，如果喂了20、30分钟还不怎么肯吃就赶紧停喂，一直到下一次喂奶时间再喂，中间不能喂。
到了下一次吃奶时，如喂了20、30分还是不肯吃，则还是照样停喂，等到再下一次喂奶时间再喂。
这样，孩子肚子饿了，自然会吃的。
有的妈妈见孩子吃得少，于是喂浓浓的奶，结果孩子更不肯吃。
反之，若是将奶粉冲淡些，有的孩子反倒肯吃宝宝不喜欢吮奶瓶，那么妈妈可以通过下述方法帮助宝宝喜爱上奶瓶呢，这些方法可以试试：1.用奶瓶在宝宝还没饿之前先喂食。
2.用奶瓶喂食时，拿妈妈的衣服包着宝宝。
3.不要将瓶嘴放入宝宝的口中。
而是把瓶嘴放在旁边，让宝宝自己找寻瓶嘴，主动含入嘴里。
4.把瓶嘴用温水冲一下，让它和人体温度相近。
5.让宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴，并调整奶嘴洞口的大小。
6.试着用不同的姿势给宝宝喂食。
有些宝宝吃奶瓶时，喜欢喂他的人把脚抬高；
有些则不喜欢看着保姆的脸，喜欢背向着保姆的胸前时较愿意吸奶瓶。
7.试着抱抱他、摇摇他、走一走等，使他安静下来宝宝四个月不爱喝奶粉怎么办？当宝宝出现这样情况的时候，作为家长一定要耐心的引导孩子，同时在喂养宝宝的时候一定要给宝宝足够的安全感，这样宝宝才能在妈妈的怀里安心的吃奶，所以大人的引导很重要。
