1、缺钙钙离子参与收缩调节，血清钙水平低于2.1mmol/L时易诱发肌肉痉挛。
常见于孕妇、绝女性及钙摄入不足人群，表现为夜间突发小腿腓肠肌强直性收缩。
可遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等补钙剂，配合摄入牛奶、豆腐等高钙食物。
2、受凉寒冷刺激导致局部血液循环减慢，肌肉组织代谢产物堆积引发痉挛。
多见于冬季游泳或夏季空调直吹后，常伴肌肉僵硬感。
建议用40℃热水袋热敷15分钟，配合拇指按压承山穴，日常注意腿部保暖。
3、过度疲劳剧烈运动后乳酸堆积或长时间保持固定姿势，会使肌纤维过度兴奋引发抽搐。
常见于长跑运动员或久站职业者，多伴随肌肉酸痛。
运动后应进行20分钟腿部拉伸，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。
4、下肢动脉硬化闭塞症动脉粥样硬化导致下肢供血不足，肌肉缺血缺氧引发痉挛性疼痛。
多发于高血压、糖尿病患者，行走时出现间歇性跛行。
需使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片改善循环，严重者需行血管支架植入术。
5、腰椎间盘突出症L4-L5神经根受压会引起小腿后外侧放射性抽痛。
常见于长期弯腰劳动者，多合并腰痛和下肢麻木。
急性期可硬膜外注射甲钴胺注射液，保守治疗无效时需行椎间孔镜髓核摘除术。
日常应避免突然剧烈运动，运动前充分热身并补充含电解质的饮品。
中老年人建议每日晒太阳30分钟促进维生素D合成，睡眠时穿戴护腿袜预防夜间抽筋。
若每周发作超过3次或伴随下肢水肿、皮肤变色，需排查血管及神经系统病变。
孕妇及糖尿病患者出现反复抽筋时应及时检测血钙及下肢动脉彩超。
腿总经常抽筋怎么办
回答： 腿经常抽筋可通过补充电解质、改善血液循环、调整睡姿、药物治疗等方式缓解，通常由... 小腿有血栓如何治疗
回答： 小腿血栓可通过抗凝治疗、溶栓治疗、机械取栓、手术取栓等方式治疗。
小腿血栓通常由... 小腿肉硬是怎么回事
回答： 小腿肌肉发硬可能由运动过量、脱水、静脉回流障碍、肌筋膜疼痛综合征等原因引起，可... 头部左侧跟抽筋似的疼是怎么回事
回答： 头部左侧抽筋样疼痛可能由肌肉紧张、血管痉挛、偏头痛、神经痛等原因引起，可通过热... 小腿肚酸胀是什么原因
回答： 小腿肚酸胀可能由肌肉疲劳、静脉回流不畅、腰椎病变、下肢深静脉血栓等原因引起，可... 腿像抽筋一样酸痛怎么回事
回答： 腿像抽筋一样酸痛可能由肌肉疲劳、电解质失衡、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引... 小朋友腿抽筋什么原因
回答： 小朋友腿抽筋可能由缺钙、运动过度、受凉、低镁血症、维生素D缺乏性佝偻病等原因引... 小朋友腿抽筋什么原因
回答： 小朋友腿抽筋可能由缺钙、运动过度、受凉、低镁血症、维生素D缺乏性佝偻病等原因引... 小腿前面的骨头疼是什么原因
回答： 小腿前面的骨头疼可能由运动损伤、骨膜炎、应力性骨折、骨肿瘤等原因引起，疼痛程度... 腿抽筋和腰椎间盘突出有关系吗
回答：腿抽筋和腰椎间盘突出可能有关系。
因为患有腰椎间盘突出有可能会对腿部神经产生压迫，... 腿抽筋和腰椎间盘突出有关系吗
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因为患有腰椎间盘突出有可能会对腿部神经产生压迫，... 老年人腿抽筋是什么原因怎么治疗
回答：老年人腿抽筋可能是缺钙、骨质疏松等原因引起的，怎么治疗需要根据具体情况来判断。
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回答：老年人腿抽筋可能是缺钙、骨质疏松等原因引起的，怎么治疗需要根据具体情况来判断。
1... 小腿抽筋是肾阴虚的症状吗
回答：腿抽筋和肾虚一般没有关系，肾虚通常会导致身体出现失眠多梦的情况，并且还伴有记忆力... 小腿抽筋是肾阴虚的症状吗
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回答：腿抽筋和肾虚一般没有关系，肾虚通常会导致身体出现失眠多梦的情况，并且还伴有记忆力... 跑久了之后，小腿内侧感到酸痛
回答：考虑是局部软组织损伤没有彻底恢复有关，没有大碍的，建议您检查一下，以便采取针对性... 手抽筋要怎么办
回答：考虑是缺钙引起的，可以查一下微量元素看看，积极补充微量元素，口服乐力钙试试，首先... 膝盖和小腿酸疼怎么回事
回答：膝盖下方小腿出现酸疼，既要考虑是脊柱疾患，也要考虑是踝和膝关节引起的疼痛，也不排...
他是崇祯的亲叔叔，最后下场如何？
他是的亲叔叔，最后下场如何?小编为大家带来相关内容，感兴趣的小伙伴快来看看吧! 崇祯十四年(1641年)正月二十日，大明王朝如迟暮的老人走到了奄奄一息的时候。此时，离京城1700里之外的河南洛阳福王府邸里，一场盛大的宴会正在这里上演。
宴会的食材主角是福王和几头梅花鹿，宾客是和他们的农民军兄弟们。
熊熊烈焰中，一口巨大的铁锅热气腾腾，锅内撒满姜、葱、蒜、桂皮、花椒以及无数高汤炖煮用料，奇香扑鼻。
七、八只剥皮去角的梅花鹿在锅中翻腾，突然，一个毛发被剃光的“猪油糕”样的大胖人翻出水面紧紧抓住一只浮起的梅花鹿尸体喘息。
他盲人游泳一样瞎扑腾着，时而窜上水面，时而沉入水底，边嚎边叫，好不凄惨。
这时，大锅周围两三千围观的农民军士兵，立刻用长矛戮刺其胳膊，使他不得不惨叫着放开手，重新在已经快要烧开的热水中“游泳”。
李自成无不拍手称快得欣赏着“活物”，马上就可以和他的兄弟们享受这道大餐――“福禄(鹿)宴”中的“福”菜。
一个时辰过后，煮得烂熟的福王朱常洵以及数只梅花鹿已经被几千兵士吃入腹内，成为大家的美味晚餐。
天下没有不恨福王之人，农民军带着无限的恨意把福王嚼的连骨头渣都没剩。
可怜曾经的富庶之地河南，在连年灾害和福王的搜刮之下，民有饿死百万之巨。
明廷七藩封于河南，土地高度集中，贫困人民非死即逃，“黠不逞者遂相率为盗”。
李自成进入河南之始，手下仅有一千左右兵士，势单力薄，几个月便发展到数万人，杀宗室万安王以及各县官员数百人。
农民军在河南，最大的目标自然是洛阳的福王朱常洵。
此人乃明神宗第三子，是宠妃所生，他差点夺了当时的太子之位。
明末“三案”，追根溯源，皆与此人及其母亲大有关系。
明神宗极其偏爱福王，在他结婚时光赏赐就有三十万金，为他盖起了极为奢华的王府，并一次赐田四万余顷，这比一般王制的花费多出十倍之上。
来到洛阳之后，福王肆无忌惮的横征暴敛，侵渔小民，搜刮，坏事做绝。
崇祯即位后，因这位福王是帝室尊属，对他礼敬非常。
连年的旱蝗灾难在河南使人民相食，福王不闻不问，依旧大肆敛财，未曾拿出过一颗粮食救济灾民。
崇祯十四年(1641年)春正月十九日，李自成率军以大炮(抛石机)攻洛阳，部分守城军民趁月色哗变献城投降，他们实在憎恨福王，不愿意再为他守卫城池，他们甚至为农民军引路一起攻占福王府。
守府的兵丁不战而降。
当三百斤的福王从郊外的迎恩寺被抓回的时候，曾经的洛阳百姓又落泪了，而这一次是喜悦的泪水。
这时的朱常洵早已经没有了往日的威风，跪在李自成面前磕头不止，希望能够饶恕他的性命。
然而福气这一次没有能够再降临，福王成为了人民的口中之食，曾经在百姓身上搜刮到的民脂民膏，循环报应又回到了百姓的腹中。
事后，李自成手下搬运福王府中金银财宝以及粮食，数千人人拉车载，数日不绝。
朱瞻基是个明君吗？明朝的宦官之祸该由他背锅吗？
统一中国以来的两千多年出过很多昏君，但是没有哪个朝代像明朝这样，有那么多奇葩的皇帝。其中有一位帝王人称“蟋蟀天子”，平时最大的爱好竟然是斗蛐蛐，而且更难得的是，他还是位明君。
他就是明宣宗朱瞻基，其在位期间完成了具有重大意义的“”，奠定了前期社会的繁荣稳定，其功绩不输于和朱棣。
其实朱瞻基即位时的国家并不太平，这主要得怪朱棣留下的烂摊子。
朱棣在位期间明帝国南征北战，四次出兵安南，五次亲征漠北，还施行了六下西洋、疏通大运河、迁都北京、营建天寿山陵墓等大工程。
这些工程像大山一样压在了永乐后期并不富裕的国力上，整个国家都喘不过气来。
更要命的是，朱棣还大肆诛杀建文一系的大臣，整个朝堂人人自危，更谈不上治国理政。
在这样的情况下，明仁宗朱高炽即位了，他数策并举，努力恢复国家稳定和发展。
国家战略由扩张转为收缩防守，着手解决一系列内政民生问题，且大力安抚旧臣，把朝廷从血腥高压的氛围中解放出来，明朝开始进入稳定发展的新时期。
但可惜的是，这位仁宗47岁便英年早逝，在位时间不到一年。
朱瞻基继承的就是这样一个青黄不接的明朝：一方面，安南战乱并未结束，战事仍在消耗国力;另一方面政治制度还没完善，经济也没有完全恢复，财政支出还是紧紧巴巴。
国内还有各路这个定时炸弹威胁皇权，江南重赋问题又急需解决，朱瞻基接手的国家可谓是。
在“地狱难度”的开局下，朱瞻基先是拿藩王这个心腹之患开刀，先发制人亲率大军奔赴乐安，平定了皇叔汉王高熙的叛乱。
他又在此基础上来了个，纵容地方卫所抽调各地王府的护卫，削去了藩王的兵力。
同时，朱瞻基对藩王的行为进行了极为严格的规定，使藩王的地位待遇一落千丈。
到了宣德末年(1435)，藩王的军事实力已经差不多被彻底剪除，这样一来，老祖朱元璋设想的藩王拱卫皇权的制度基本。
在内政方面，朱瞻基完善了内阁制度，建立了司礼监联合辅政的体制，填补了皇帝和之间上传下达的空隙，臣僚的权利进一步被削弱。
为了更好地监督地方官员，解决地方上贪腐败坏问题，朱瞻基又设立了巡抚制度。
巡抚在地方上一待就是一二十年，他们越过三司直接对皇帝负责，因此后来渐渐成为省级的最高负责人，该制度对明朝的统治产生了重要影响。
此外，他对都察院进行了一系列整顿，扩大了御史的权力，使他们可以监察到政务的方方面面;还加强了司法体制，重审了许多疑案，令冤假错案得以昭雪。
在民生方面，针对大运河运粮时消耗大、费时误农的弊端，他改革了漕运，改“支运”为“兑运”，减轻了运户的运费负担。
在制度上，他平衡了南北中不同地区的考生录取比例，让朝廷更好地吸纳各地人才。
国防军事上，朱瞻基主要实行安抚议和、缩边防守政策。
由于在安南地区几次战事不利，再加上朝廷的主要防御重点在北方蒙古上，他只好与安南议和，承认其独立。
虽然有损国威，但此举让国家脱离了安南这个战争泥潭，每年节省无数人力物力。
对于北方蒙古，朱瞻基防守安抚两手抓，优厚对待蒙古降将，对待犯边的北蒙人只是驱逐为主，并不主动出击。
柔和的边境政策确实有所成效，其在位期间，明蒙边境维持了相对和平稳定的局势。
在稳定的社会治理下，国内政治较为清明，臣民各司其职，经济文化方面相对于永乐时期都得到了较大改观。
结合之前明仁宗的统治，这二朝被并称为“仁宣之治”，是明朝发展的。
但是朱瞻基的改革也留下了不少隐患，比如宦官地位的大幅提高。
朱瞻基确立的内阁制度给予了宦官代行“批红”权，司礼监秉笔可以代表皇帝御笔，权力凌驾于内阁之上。
朱瞻基对宦官的宠信导致了其权力空前膨胀，势力伸到了军政的各个方面，宦官恃宠而骄，祸乱纲常，贪暴害民，胡作非为，可是朱瞻基本人对此置之不理。
虽然宦官在朱瞻基在位期间不敢过于放肆，但朱瞻基去世后，由于治国无能，宦官当权。
正统十四年(1449)，瓦剌入侵，英宗听信王振谗言亲征北伐，导致了“”，二十万京师精锐在土木堡失陷。
总体来说，朱瞻基是个明君，他革除了前朝的某些弊政，加强了中央集权，让明朝在的基础上获得了进一步的发展。
其被动防守的边境政策虽为国家赢得了短暂的和平，在表象下四周邻国却是暗地里蠢蠢欲动。
他在位期间纵容宦官和武将的贪腐，使得边境火器走私严重，大明边境被渗透成了筛子。
再加上给了宦官过大的权力，皇帝一旦怠于政务，司礼监便会趁机窃柄专权。
朱瞻基对宦官的宠信最终酿成了宦官之祸，明代太监擅权可以说是自他而起，“历代奄祸，岂非皆自宣宗造之!”
