对于女性来说，受传统观念和生理、健康状况影响。

很多时候都提不起性，难以享受性带来的乐趣。

无论从生理还是心理都会照成影响。

把握住你的性福好时光

★新婚第一年的“蜜月高峰”

结婚未必是爱情的坟墓，而可能是步入情爱高峰的“合法导火线”。

从两情相悦到肌肤相亲，是性活动中的一个质的飞跃。

婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感以及对性生活的新鲜感的探索劲，都是“蜜月高峰”的心理基础。

虽然有很多女性在婚后的最初阶段还不能充分体验到性高潮，但她们在充满柔情爱意的氛围中，受性本能的驱使，仍会对性活动感到无比的欢娱，积极地、全身心地投入新婚后的性生活。

所以，对绝大多数夫妻来说，新婚第一年的性生活频率恐怕是一生中最高的，有一首打油诗劈头说道“新婚之初一夜七(一夜行房七次)”，就是对这一高峰夸大的生动写照。

★创造新生命的“自由高峰”

新婚之初，由于家庭计划的安排，很多年轻夫妇暂时不想生育孩子，在性生活中需要采取避孕措施，这或多或少会给他们性活动的自由发挥带来一些影响。

一旦他们决定生育小宝宝，便会从害怕计划外怀孕的思想负担中解脱出来，从某些会影响性活动连贯性的避孕措施中解放出来，那种无拘无束、无忧无虑、轻松自由的投入，那种创造新生命的兴奋与激动，常常会给女性带来第二个情欲高峰。

假如女性本来在服用避孕药丸，由于避孕药丸常有抑制自身性激素产生的作用，停用避孕药丸会使自身产生的性激素增加，从而使性欲增高。

怀孕之后，在孕后的第三第六个月，体内性激素大量增加，同时性器官和乳房血流量增加，这个阶段也会性欲增强，在注意保健的基础上也是适当体验性福的好时机。

★主动索求的高峰

人们早就知道，从生理上来说，男子的性欲高峰在20岁左右，到了四五十岁，性欲望会渐渐趋于平淡，性能力也开始逐步走下坡路，而很多女子在三四十岁的时候，其性欲常常会走一段上坡路，与男子形成比较明显的反差。

民间常用“如狼似虎”这样一种调侃的口吻来形容这一阶段的女子。

其实，女子在这一时期出现情欲高涨，是有其生理和心理基础的，是完全正常的。

因为这个阶段的伴侣越来越熟悉彼此在性生活上的要求和喜好，越来越能默契合作以满足对方，越来越善于体验性器官直接接触和性高潮的美妙感受，而且相互之间也能更坦率地提出性要求，更勇于提出对性生活作某些改变的建议，并且能够通力合作去实现，使双方获得更大的性满足。

★浪漫第二春的高峰

对四十多岁的女性来说，这个阶段夫妻两人往往事业有成、家庭收入颇丰，孩子也已长大，可以从买、汰、烧、照顾小孩等琐碎家事中部分或完全解脱出来，开始再度集中于照顾自己，满足自己，从而进入浪漫的“第二春”。

近年来，美国芝加哥大学的一项研究证明，四十多岁的女子与任何其他年龄组的女子相比，更易在性交中达到性高潮。

四十多岁的夫妇，双方在性生活方面也更加默契和匹配。

女方更加着意于追求性高潮的极度欢乐，容易出现“似虎”的欲求。

男方则更加着意于肌肤之亲，不再专注于性器官的接触，不急于达到性高潮，而喜欢触摸爱抚带来的温情快意。

这样一来，便延长了性高潮前的美妙感受，使女方能够得到更多的性满足，也使性生活更上一层楼。

如果能注意保持这种高涨的、理想的性活动状态，那么即使女方进入更年期，乃至绝经之后，仍可让美满的性生活持续不衰。

助你攀登“高峰”的建议

从理论上讲，每个女子都会出现这四个情欲高峰，但现实生活中并非每个女子都能享受到“上帝”的这一美妙馈赠，需要你和你的伴侣共同努力去发现和攀登。

有道是：“天外有天，山外有山，一山更比一山高”。

如何使女性发现和攀上情欲的高峰，获得更多满足，专家提出了七点建议：

⒈可以用自我记录的方法体察和认识到一个高峰已经来到。

⒉感到自己在一段时间内性欲十分高涨时，不要去分析它，理智的分析会使欲念悄然逸去;更不能用传统的观念去抑制它。

要自然地投身于那自然出现的感觉中去。

⒊要像男子一样，在性活动中更多地把自己的身体投入进去，多一点主动的要求和动作。

在性生活中有时不妨采用具有更多主动权的“女上位”姿势。

多一份主动往往会让你增添一份兴奋和快乐。

⒋性幻想并不是什么非分之想，而是你的“秘密武器”，可以充分运作性幻想的魔力去加强你的性欲望。

⒌在医生的指导下，少用或不用会抑制性欲的药物，如某些避孕药、抗抑郁药、降血压药等，或改用对性欲抑制作用较小的药物。

⒍触摸和了解你自己的身体，包括外生殖器，发现你自己的性敏感区，搞清楚何种方式、频率、力度的触摸刺激最能使你得到性快感。

只有你自己知道的东西你才能明白地告诉对方，才能得到最佳的配合。

⒎不要把性活动仅仅理解为床上的性交，夫妻间的相互按摩，一起运动，同洗热水澡等等，都能促使性欲望的提升。

注重夫妻感情的培养和升华，经常向对方微笑，腾出时间一起去玩，共度欢乐时光，如此等等，都有助于把已出现的情欲高峰推得更高，也可能在非高峰时，推出一个高峰来。

总结：把握性的好时光，不要等没有体力和不能性的时候，才想到性。

(文章原载于《健康博览》，刊期：2012.07，作者：舒馨，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表菜科网赞同其观点和对其真实性负责。

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