【菜科解读】

夏天最让人讨厌的莫过于蚊虫的叮咬和蜇伤了。

首先痒是肯定的，部分过敏体质的人甚至会发生感染。

蚊虫叮咬过的地方甚至有时候还会留下瘢痕。

这可如何是好？

蚊虫叮咬蜇伤 消炎止痒不留疤

一旦被蚊虫叮咬，在叮咬或蜇伤处涂上风油精、万金油或口水等，即能起到消炎止痒作用。

对于小宝宝来说，被蚊虫叮咬后，还要避免宝宝用力抓挠，抓挠后皮肤里的组织液、淋巴液渗出，不但会越抓越痒，还易留下疤痕。

若是过敏体质，还可能越挠越严重，继发丘疹性荨麻疹，并发生感染。

建议用棉球蘸少许酒精在伤口附近涂抹，杀灭细菌。

此外，风油精、清凉油虽然有清凉止痒的作用，但宝宝皮肤敏感最好不使用，可以用盐水或冰块敷，也可以涂复方炉甘石洗剂或氧化锌软膏止痒。

但不可使用皮炎平、艾洛松一类的激素性药物，一旦使用将会给创面带来色素沉着，并可能导致创面皮肤萎缩、继发感染等症状。

蚊虫叮咬后，还可以随手借用生活中常见的物品，轻松止痒：

用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，或取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处——这是因为西瓜等蔬菜瓜果的汁液、藿香正气水里的乙醇蒸发时能够带走热量，可以收缩被叮咬处的毛细血管，减少炎症的面积，达到止痒的目的。

取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处——因为牙膏里含有薄荷成分，而薄荷里的龙脑本身就具有清凉止痒的功效。

把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会儿就好，而且止痒。

用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

可用芦荟叶中的汁液或芦荟膏止痒，切一小片芦荟叶，或取少芦荟膏，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

取一两片阿司匹林，碾成粉末，用凉水调成糊状，涂抹于患处;或者喝粥的时候，不妨等上几分钟，等粥的表面凝成了一层薄膜后，将其涂在蚊虫叮咬处——阿司匹林和粥膜中的维生素有助于止痒。

认清这些夺命小虫

小小虫子竟然连夺两命！截至本月25日，广州已发现4名恙虫病患者，其中2例死亡。

中山大学附属第三医院岭南医院感染病科张宇锋教授提醒，爱爬山、爱在草坪活动的市民，尽量少裸露身体。

恙虫：

喜欢人体潮湿有味的部

张宇锋认为，恙虫病是可治的，但要早期诊治和足够疗程。

据介绍，恙虫病流行于6—9月，也可以四季发病。

恙螨幼虫喜好侵袭人体潮湿、气味较浓的部位，故焦痂多见于腋窝、腹股沟、会阴、外生殖器、肛周等处，但头、颈、胸、乳、腹、臀、背、眼睑、四肢、足趾等部位也可发现。

措施：目前临床上较常应用的抗菌药有氯霉素、大环内酯类、四环素类和喹诺酮类，只需从以上4类药物中选其中1种即可，疗程均为7—l0日。

蜱虫：

吸血虫“附体”要马上拿掉

2012年5月25日，宁波两村民被蜱虫叮咬后被首次确诊为新布尼亚病毒病例。

2010年9月，河南、山东等地有31例蜱虫咬伤身亡病例。

据介绍，蜱的幼虫、若虫和成虫都吸血。

蜱蛰伏在浅山丘陵的草丛、植物上，或寄宿于牲畜等动物皮毛间，尤其喜欢黄牛。

蜱虫的危害一是其毒液导致人体出现肌肉僵硬、瘫痪，二是蜱虫叮咬病原体后再叮咬人，会将病原体传染给人。

被蜱虫叮咬后，会有1—2周的潜伏期，大多急性起病，持续高热，具体表现为全身不适、乏力、头痛、肌肉酸痛、甚至突发瘫痪等症状。

措施：无论到林区还是草丛，一定要做好扎紧衣袖口和裤脚口的防范，并涂上驱虫、防虫药。

离开有蜱地段时进行互检，发现身上及衣服上有蜱虫时捉下处理，一旦发现被咬要及时就医。

隐翅虫：

切不可一掌拍死

今年5月，江苏地区隐翅虫叮咬导致人体皮肤溃烂病例频发，网传隐翅虫叮咬后会致人死亡。

隐翅虫与小蚊子体型相当，主要生活在水沟池塘、树丛草丛等相对潮湿的地带。

一年四季都有，但夏季活动最为频繁。

措施：如果发现身上有隐翅虫，不要拍打它，而应用手指轻轻将它弹走或猛吹口气将它吹走。

据解释，这是因为隐翅虫体外没有毒腺不会蜇人，但是体内的强酸性液汁在其被打死后会流出来，从而对人体皮肤造成损伤，叮咬处会产生水疱，并伴有轻微的脱皮现象。

“如果被隐翅虫叮咬了，可用带碱性的肥皂清洗，然后及时到附近的医院治疗，处理得当不会有事。

”张宇锋特别嘱咐，隐翅虫在遇到风油精时会立即毙命，可常备一些风油精，既可醒脑又可驱虫。

红火蚁：

肥皂水冲洗叮咬处

红火蚁腹部末端有螫针，螫咬人体时注入毒液，使人产生火灼伤般疼痛，随后灼伤红肿，起白色小脓泡。

若脓泡破掉，则常常引起继发性细菌感染。

个别人多次被螫咬后会出现全身过敏反应，严重者可过敏休克致死。

措施：被红火蚁叮咬可用肥皂水冲洗叮咬处，平时防范可用市面上的灭蚁药，如滴百虫、灭蚁灵喷洒，或将洗衣粉水洒在地上，蚂蚁爬上去会被淹死;注意家庭卫生，拖地时洒些来苏水，清理一些吸引蚂蚁的物质;也可用肉类等食品诱食，用开水将其烫死。

“蚊子”分好坏 早辨好对付

很多人都有这样的感觉，在看明亮的地方、白墙壁和蓝天时，可以看到眼前有虫子和线头样的东西飞舞，并感觉到和视线一起移动，眨眼时也不消失，但在暗的地方就感觉不到。

这种眼前“浮游物”的感觉被称为飞蚊症。

飞蚊症又叫玻璃体混沌或玻璃体浮游物，是眼病中很特别但也相当普遍的一种。

发现此类症状后不要过度紧张，应及时去正规医院眼科进行检查，以甄别出是“好坏蚊子”。

“好蚊子”属良性病变

在临床上，大多数飞蚊症是良性的，或称生理性飞蚊症，一般是由玻璃体变性引起的。

随着年龄的增长，玻璃体发生退行性改变，使原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等混浊，随着眼球的转动而飘浮游荡。

当光线进入眼内时，这些混浊的阴影透射到视网膜上，眼前就会出现飞蚊现象，这种情况属于“好蚊子”。

“好蚊子”的特点是：如果患者两眼都有飞蚊现象，经过一段时间没有加重或产生变化，飞蚊位置固定，多为良性。

据统计，约80%的飞蚊症是由玻璃体纤维老化形成的，即良性病变。

“坏蚊子”要及早治疗

少数飞蚊症会对眼球产生威胁，属于“坏蚊子”，或称病理性飞蚊症。

飞蚊现象若突然发生，而且限于一眼;蚊子飞舞的方向不定;飞蚊突然增多，或视线被遮蔽，黑影遮住视野，视力变差、视野缺损。

出现这些症状时需要高度关注，及早就医。

病理性飞蚊症可以提示以下几种疾病：

1.视网膜裂孔和视网膜脱离。

若不及时治疗可导致失明。

一般情况下，视网膜裂孔的治疗可以采用激光将裂孔的周围凝固(激光凝固法)，以防止视网膜脱离;如果已发生视网膜脱离，则必须手术治疗。

2.玻璃体出血。

糖尿病、高血压和外伤等可以引起眼底出血，这时，血液一旦进入玻璃体就会突然出现飞蚊症的症状。

因出血量和部位不同，可以引起不同程度的视力下降。

根据病情可采用药物治疗、激光和手术治疗。

3.葡萄膜炎。

葡萄膜中一旦有细菌或病毒进入，眼内就会因变态反应发生炎症，这时，白细胞和渗出物将会从血管进入到玻璃体内，从而产生飞蚊症的症状。

炎症加重时，“浮游物”增多，视力下降。

一般可采用抗炎的内服药或滴眼药来进行治疗。

若发现眼前有飞蚊，应先做专科检查，如属于病理性飞蚊症，则需要及时对症治疗。

如果只是因玻璃体纤维老化引起的飞蚊症，可经常随访，逐渐适应。

结语：你也害怕被蚊子叮咬是不是？试试小编给大家推荐的方法吧！包你免除叮咬之苦。

(文章原载于《中外健康文摘》《家庭保健》，刊期：2012.07，2012.06，作者：雪梅，欣然，曾文琼，许苡珊，李晶晶，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责。

如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

五种营养食物 健康消炎功效大！

众所周知，体内炎症会诱发多种疾病，对身体非常不利。

在日常的健康饮食当中，我们更应该多吃一些具有消炎功效的食物，用饮食来增强身体抗炎和预防疾病的能力。

下面，我们就来给您介绍，五种具有消炎功效的食物，这些饮食中的食物营养非常有利于人体健康，让您从美食中就能吃出好体质。

五种具有消炎功效的食物：1.三文鱼三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。

建议每周吃2—3次三文鱼。

核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。

2.豆类豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。

建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。

3.浆果浆果富含抗氧化剂，有助于抗击炎症。

其他彩色果蔬也要多吃。

4.绿茶绿茶含大量抗氧化剂，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。

5.燕麦燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。

建议每天吃燕麦或全谷面包。

以上就是我们为您所介绍的五种具有消炎功效的食物，这些食物抗炎消炎功效非凡，是日常保护健康的营养美食。

此外，心脏病、癌症、关节痛以及过敏，和消化道疾病等，都是源自于体内炎症，所以，我们日常除了要定期进行身体检查之外，更要保证良好的作息时间，以及正确的饮食观念，从而更好的为健康保驾护航。

健康必知 治疗溃疡病不要盲目使用消炎药

目录：第一章：治疗溃疡病 不要盲目使用消炎药第二章：溃疡病的饮食治疗方法第三章：溃疡病患饮食禁忌第四章：溃疡病患自我保健方法溃疡病是现在最为常见的疾病之一，患病率极高，它包括胃溃疡和十二指肠溃疡，很多人一患有这样的疾病就会盲目的吃一些消炎药，其实这是不正确的。

那溃疡病治疗有哪些呢？胃溃疡吃什么好？接下来小编给大家盘点了一些治疗方法，快看看吧。

治疗溃疡病 不要盲目使用消炎药一位从县里来的农民患者问溃疡病怎么治疗，手里拿着一沓检查、化验、治疗收费单，坐在医生面前。

"我今年45岁了，因为两年多来每天胃痛。

半个月前，我接受医生的劝告，在县医院做了胃镜检查，虽然有些不舒服，我还是坚持下来了。

"他把胃镜报告单递给医生，上面写着：胃体部多发性溃疡，幽门螺杆菌阴性。

"医生告诉我要打吊针消炎。

我按医生的处方，接连打了7天。

"医生翻看着门诊病历和注射单，上面记录着：头孢曲松钠3.0;生理盐水250毫升，皮试阴性；

S.静脉点滴，每日一次，连续7日；

替硝唑0.4;S.同上。

"好不容易把七天的针打完了，医生说还要打七天……"医生让他伸出肿得硬硬的双手来看一下，他苦涩地说："胃痛没好，反而添了个恶心、呕吐的毛病，更不想吃饭了……"医生安慰了他一番，给他开了血常规化验，结果正常。

第二天的肝功化验显示转氨酶轻度升高。

医生告诉他不要紧，不打那个吊针就会正常了，但得进行溃疡病的治疗。

溃疡病吃药就能治好。

他听了轻松许多，问："大夫，溃疡病怎么治疗？我的溃疡病还要打针消炎吗？""溃疡病不是我们平日所见到皮肤感染后、烧伤后那种溃疡，那种溃疡大都是由细菌引起的，所以必须用消炎药，也就是抗生素类药，不杀灭细菌，溃疡很难长好。

而胃溃疡、十二指肠溃疡是另外一回事，虽然目前发病原因还不完全清楚，但胃酸的侵蚀作用十分重要，服用降低酸度和修复胃肠黏膜的药物，有很好的疗效，除了下面要说的治疗幽门螺杆菌感染（阳性）外，抗生素起不了什么作用。

"医生的这番解释似乎并没有解决问题，他仍然说："医生，我还有胃炎呢，发炎要消炎！"医生解释："发炎有两大类，一类是由致病细菌引起的，像肺炎、盆腔炎、肠炎……当然要用抗生素治疗。

另一类炎症，如骨性关节炎、肌炎、软组织外伤后的炎症……祸根不是细菌，称为无菌性炎症，抗生素并无疗效。

""不需要用而用，就是滥用。

大家都知道，溃疡病怎么治疗是药三分毒，您的手肿就是药物刺激血管和药液外渗造成的，转氨酶升高是肝脏受到了药物损害的表现。

抗生素对肾脏、神经、血液、胃肠道毒性反应并不少见，而二重感染更加危险，过敏反应、药物热也十分常见。

""在治疗胃肠病时有两个例外，那就是溃疡病或活动性胃炎有幽门螺杆菌感染时，应该根治这种细菌，此时必须使用敏感的抗生素，而且要两种或两种以上并用。

同时，用强力抑酸剂来提高抗生素的有效浓度，才能杀菌成功，用药的时间，同样不能太长。

第二个例外是，如果溃疡病之外，同时还患有细菌性炎症，当然还要用抗生素消炎。

"最后，这位农民朋友很满意地接受了医生的处方，疗程八周。

八周后，他感觉症状完全消失。

医生要他复查胃镜，做到彻底治愈。

溃疡病的饮食治疗方法饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。

患者在饮食上应注意做到以下几点：加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。

如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；

富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

泛酸多的患者应少用牛奶。

限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。

这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。

但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。

甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；

过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血；

辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加；

过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。

另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。

煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。

制订合理的饮食制度吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视；

保持思想松弛，精神偷快。

在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。

以前有学者为溃疡病人制定了少吃多餐制，以避免过饱或过饥。

近年来研究认为，尽管进食可暂时缓解疼痛，但少食多餐不断地刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整日处在活跃状态，显然不利于溃疡病愈合。

因此，除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外，平时应坚持一曰三餐规律进食。

溃疡病患饮食禁忌1.茶：茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。

胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。

因此，为了促进溃疡面的愈合，奉劝溃疡病患者最好是不饮茶，特别是要禁饮浓茶。

2.牛奶和啤酒一样，可以引起胃酸的大量分泌。

牛奶刚入胃时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激，可使上腹不适得到暂时缓解。

但过片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。

因此，溃疡病患者不宜饮牛奶。

3.咖啡：因咖啡能促进胃酸的分泌，提高胃酸的浓度，从而增强对溃疡面的刺激，引起胃部疼痛，溃疡面出血，使病情加重。

4.低度酒：若长期过量的饮用，会使胃液的酸度一直处于很高的程度，可能成为消化性溃疡的发病原因之一。

另外，乙醇可溶解保护胃黏膜的脂蛋白层，使胃的黏膜屏障遭受破坏，防御机能受损，从而加重溃疡。

5.汽水：汽水及可产生气体的饮料，使胃内压力增高，引起腹胀，有诱发穿孔的危险。

6.酸性饮料：酸性饮料入胃后，可提高胃内酸度，影响胃内溃疡面的愈合。

溃疡病人食酸犹如火上浇油。

溃疡病患自我保健方法胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。

患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。

1必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。

切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。

一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l～3个月，甚至更长时间。

2避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。

精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。

保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

3讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。

溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。

溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

4注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。

注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。

5避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。

如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

6消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。

近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。

这类病人必须采用抗生索治疗。

总结：以上盘点的这些治疗胃溃疡方法，都是比较科学有效的，大家不妨试一试，切记，不可盲目的去吃消炎药，否则会适得其反哦。

（文章原载于《大众健康》，刊号：2012年第2 期总320期，作者：李增烈，版权归作者所有；

转载目的在于传递更多信息，并不代表菜科网赞同其观点和对其真实性负责。

如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）