男人必备六种不老补药
现代中国男人正处在一个鸭梨山大的时代，因而身体也被透支得很多。
因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。
真是这样吗?
答案是：NO。
我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。
其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。
许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害。
其实你要是真正爱他的话，下面这些东西才是他真正需要的“补药”。
补药一：番茄红素--前列腺之宝
男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手。
最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。
因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。
它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。
科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。
番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。
它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。
量：人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0、05毫克的番茄红素。
补药二：维生素A--护眼“小卫士”
维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。
维生素A是由胡萝卜素转变而成的。
除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
补药三：钙让男性的骨骼硬起来
中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要，而且中年男人的钙每天都在流失。
研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮，而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些，也就是说，适当补充钙质还具有减肥疗效，这对于那些大腹便便的男人来说不啻为一个好消息。
量：医学推荐男性每天推荐摄入钙的量为1克，但大部分男性都做不到这一点。
柠檬酸钙比较适于吸收。
可以这样来分配摄入量：早晨摄入一半的量即大概600毫克，晚上摄入另一半，因为这样服用可以达到最大吸收量。
其实一杯牛奶里就含有300毫克的钙质!多喝点牛奶也能解决问题。
另外注意补钙也不要超过2、5克，因为那会带来危险。
补药四：甲壳素——男性关节的润滑油
也许你已经注意到了，30多岁的他已经不再拥有19岁时那样柔韧的关节，这是因为他身体中的甲壳素减少所致。
英国《柳叶刀》杂志发表了一篇对200个有关节疾病的人进行的连续3年的研究报告，该报告指出，甲壳素可以减轻关节疼痛，并使关节的强度增强25%，还可以预防进行性风湿性膝关节炎。
因此甲壳素可以预防关节损伤，从而使他身手矫健。
另外，日本研究证实，甲壳素具有免疫强化作用，有助于减少肿瘤细胞的伤害;在环境污染日益严重的今天，减少体内重金属的积蓄甲壳素有助于体内废物的排除，而确保人体生理机能的正常运作。
量：让他每天服用1、5克的甲壳素，如果和软骨素一起服用效果会更好。
饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。
补药五：ω-3s脂肪酸——男性“护心”专家
ω-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。
研究证明ω-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。
研究者们还发现ω-3s能有效治疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮)，并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老
补药六：硒——有助于男性抗癌的物质
“没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强，硒可以让癌症细胞自行灭亡。
”美国药物协会人类营养研究中心的主任GeraldFCombs博士说。
Combs博士研究的是提高硒摄入量与癌症发病风险降低之间的联系，这些癌症包括前列腺癌，克隆病，肺癌以及其他癌症。
试验证明，饮食中硒的缺乏，会造成脂质过氧化物的增加。
这种脂质过氧化物长在皮肤上就是老年斑，也会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中，引起诸多系统病变。
NorthCarolina大学动物实验证实：身体内硒含量较低可以让病毒更容易发生突变，从而加重感冒的症状。
量：需要每天补充硒。
按世界卫生组织要求：人体膳食中每日需含200微克硒，当然，如果他生病了，最好要多一些。
巴西坚果中含有丰富的天然硒，每个坚果中含有100毫微克的硒!
养生 番茄红素 甲壳素预算有限推荐什么固态硬盘？这两款开学游戏升级必备
预算有限？这两款低成本固态硬盘助你开学游戏体验升级大学生开学季，想要升级游戏体验，固态硬盘的选择至关重要。对于预算有限的学生党来说，既想兼顾游戏加载的流畅度，又要贴合不多的零花钱，一款高性价比的固态硬盘才是最优解。
致态小翼e7和致态小翼S001这两款固态硬盘，完美满足了学生党的核心需求，结合不同设备的使用场景，成为开学季学生党的不二之选。
致态小翼e7：PCIe 4.0满速畅玩，低成本享受高性能如果你刚入手新笔记本、新台式机，想在开学季畅玩黑神话：悟空赛博朋克2077等3A大作，致态小翼e7就是预算有限情况下的性能优选。
它搭载长江存储原厂颗粒，是一款PCIe 4.0 NVMe SSD，能完美适配当下主流的游戏设备，从装机到游戏体验一步到位。
在性能方面，致态小翼e7延续了致态反向虚标的传统。
1TB版本实测顺序读取达6175.04MB/s，顺序写入5815.85MB/s，远超同级别产品的标称性能。
即便去掉散热片，它依旧能保持满速运行，在超薄本、游戏掌机等紧凑设备中也能释放全部性能。
这种高性能直接体现在游戏体验上。
在2K分辨率最高画质下，载入黑神话：悟空后山场景仅需22.53s，赛博朋克2077关卡载入15.51s，最终幻想14：黄金的遗产5个关卡总耗时仅7.138s，相比同类PCIe 4.0固态还快6.2%，让你彻底告别游戏加载的漫长等待。
同时，其PCMARK10系统盘基准测试2482分的成绩，让电脑在高负载运行游戏时，依旧能保持稳定，多开游戏、后台挂学习软件也不会出现卡顿。
在品质与售后方面，致态小翼e7的原厂颗粒经过严苛品控，将坏块、掉盘风险降到最低。
1TB版本拥有400TBW写入寿命和150万小时平均无故障时间，5年有限质保足够支撑学生党完成整个学业，即便游戏、学习高强度使用也无需担心。
配套的天枢大师管理软件还支持系统迁移、健康检测和固件升级，新手也能无缝换盘，不用重装系统就能享受满速性能。
开学季促销期间，致态小翼e7 1TB优惠价仅1139元，比同品质原厂固态便宜近百元，还提供500GB、2TB容量可选，下单送安装工具，晒单还能返50元E卡、抽无线键鼠套装，非常贴合学生党精打细算的消费需求，花更少的钱，就能让新设备拥有旗舰级的游戏存储体验。
致态小翼S001：SATA接口焕活旧机，便宜升级老设备不少学生党家中还有老笔记本、老台式机，扔了可惜，用起来又卡顿，玩个休闲游戏都要等几分钟加载。
在预算有限的情况下，升级固态硬盘就是最划算的改造方式，而致态小翼S001就是老机游戏升级的专属解。
这款SATA 3.0接口的固态硬盘，以超高的兼容性和性价比，让老设备轻松满血复活，畅玩休闲游戏、轻度3A毫无压力。
致态小翼S001采用标准2.5英寸设计，7mm超薄机身搭配SATA3 6Gbps接口，能完美替换老笔记本的机械硬盘，即便是十几年前的老主板也能兼容，无需复杂调试，插上就能用。
相比传统机械硬盘120MB/s左右的读写速度，致态小翼S001实测顺序读取565.63MB/s、写入525.82MB/s，是机械硬盘的4倍多。
更换后电脑开机秒进桌面，游戏加载从几分钟缩短到几十秒，最终幻想14：黄金的遗产5个关卡总载入仅9.011s，完全能满足学生党玩休闲游戏、轻度3A的需求。
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