红豆又名海红豆，用处广泛，广受人们的喜爱。
不仅可以用在日常养生，健脾化湿，也可以用在减肥上。
据调查，有人每天服用减肥的红豆汤，不仅口感良好，减肥效果也倍增。
这就说明用红豆减肥是有用的。
红豆汤的做法有很多种，那么今日小编就为大家介绍如何做出几种美味的减肥红豆汤，希望可以给大家提供一些参考。
1、美白瘦身汤
绿豆5钱、红豆5钱、百合5钱。
【做法】
1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
功效
滋润肌肤，瘦身养颜。
2、去水消肿汤
制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。
薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。
红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。
3、莲子百合红豆沙
原料：红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G。
【做法】
1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时;
2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;
3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时;
4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
贴士：红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。
陈皮不要用太多，但要用好的。
中途可以加水，但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，红豆汤就可以稀一点。
冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。
最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。
看了小编搜集的资料，现在你了解到减肥红豆汤的几种做法了吧。
红豆虽然热量低，但富含维生素各种成分，不但是补血盛品，还能消除水肿，用于减肥再好不过。
其实红豆除了能吃之外，古人通常还用赠红豆给对方以示相思情意呢。
减肥 红豆汤 百合女人做蝴蝶迷怎么做
背部滑推动作首先，按摩者以两手拇指互相对向的位置放好，分置在接受按摩者的脊椎两侧，确保双手能够完全接触对方身体。在向上滑推对方背部时，按摩者身体向前倾，给予适当的力度。
当按摩到背部顶端肩膀处位置时，双手划开，放松力道，然后滑推回到背部起始位置。
这个动作需要重复2 - 3次，通过这样的滑推动作，可以初步放松背部肌肉，促进血液循环。
调整按摩姿势若在地板或床上进行按摩，按摩者可以跨坐在接受按摩者的大腿上或者身体一侧（约臀部位置），这样的姿势有助于更好地发力，更深入地按摩背部肌肉，同时也能让按摩者保持较为舒适的姿势，提高按摩的持久性和效果。
拇指画圆圈按摩按摩者位于接受按摩者身体一侧，两手拇指一起放在脊椎左侧，从背部底端开始，用两只拇指以画小圆圈的方式交替摩擦肌肉。
沿着脊椎一直往上摩擦到颈部，在背上半部大面积位置用拇指持续画圆圈，重点按压两块肩胛骨上方及其间的肌肉，但要注意不要压到脊椎。
完成左侧按摩后，手往下移动回到脊椎底部，在身体右侧重复相同的按压动作。
这种画圆圈的按摩方式可以更精准地刺激背部的穴位和肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
再次滑推安抚最后，按摩者再回到滑推动作，对整个背部进行安抚。
在移往别处按摩前，先进行2 - 3次滑推按摩动作，让背部肌肉得到充分的放松和舒缓。
需要强调的是，自行进行此类按摩可能因手法不当、力度不均等问题，对身体造成损伤，所以建议前往正规美容院由专业人员进行操作。
轰动清朝的僵尸袭击事件 1872年广西凭祥县灵异事件 民间鬼
1872年的中元节，凭祥人没等到纸钱燃尽，先等来一群“活死人”。村口老榕树下的狗最先察觉，夹着尾巴往山里窜，舌头耷拉老长，像被什么掐住脖子。
第二天，彝族寨子接连抬出三具青脸尸，关节硬得像晒干的芭蕉杆，嘴角还挂着啃了一半的生肉。
消息顺着驮盐的马帮一路炸到南宁，说“诈尸了，会扑人”。
官方奏折写得体面：越南流匪作乱，英吉利人唆使。
可山民不管这套，他们只认眼前——那几具尸体白日晒太阳，夜里真就直挺挺立起来，指甲挠木板的声音刮得人心口发颤。
严树森带团练进山，先放一把火，把整片桉树林烧得噼啪作响，黑烟飘到越南境内，远看像给天边加了一道墨边。
火灭后，他命人把烧焦的土翻个面，撒石灰，再钉木桩写“封”字，动作麻利得像给死人盖棺。
百年后，县医院的老院长在旧仓库里翻到当年尸检记录：死者牙龈收缩、瞳孔针尖大，破伤风+狂犬病毒双阳性。
他把报告拍在桌上，冲学生笑：“哪有什么僵尸，不过是野狗咬了人，人又咬了人，病菌在夏夜疯跑。
”一句话，把祖祖辈辈的午夜噩梦拆成几行病理学术语。
可民俗的坑没那么好填。
直到今天，七月半傍晚，凭祥人仍把白鹅赶在前头回家，鹅掌啪啪踩过青石巷，像给土地打更。
老人说，鹅能看见“那个”，它若突然拧脖子怪叫，当晚就得把菜刀放枕头下。
年轻人一边笑一边照样做，谁也不想拿自己的梦冒险。
2015年，县文化馆把“僵尸传说”报成非遗，展厅里摆了只蜡像“青面尸”，指甲做得又厚又黄，像老茶树板结的根。
游客拍照打卡，买僵尸T恤，没人问那三位彝族老乡到底叫什么。
历史就这样被熨平，变成可以按斤卖的旅游纪念品。
夜里收摊，保洁大妈用拖把蹭过蜡像脚底，嘟囔一句：“真要是僵尸，早跳出去吃人了，还乖乖躺这儿给你赚钱？”说完把灯一关，只剩应急灯绿幽幽地亮，蜡像的脸被映得半明半暗，像随时准备坐起来，又像累了一天只想瘫着。
