性趣是很脆弱的，有时候你一不注意它就会消失不见，你想牢牢的抓住它就要先把握它的规律，知道它最喜欢出现的时机。

掌握性爱的最佳时机，是夫妻性生活质量提高的重要保证。

排卵后女性最想要

排卵后一周是女性性欲最旺盛的时刻，这时候体内性激素分泌充足，出现“yin道饥渴”现象。

这时男性向伴侣发出性爱信号，女性往往乐于接受。

此外，女性排卵后一周性爱还更易达到性高潮。

清晨男性“性”致高

多数夫妻认为，晚上入睡前20分钟是最佳性爱时间，性爱结束后可以立即睡眠休息。

其实这种说法并不科学。

尤其对于男性来说，忙碌了一天，晚上性激素减退，性欲也会降低。

早晨则是男性性欲最旺盛的时候，经过一夜的休息，男性的体力得到了恢复。

晨勃可以帮助男性更轻松的进入性爱状态。

但时间仓促的上班族，不妨选择休息日的清晨，让自己和伴侣充分的享受性爱。

春末夏初性欲强

季节变化会对人的性生活有一定的影响：春末夏初，气温升高，人体的各个组织器官代谢能力加强，精神也愈加振奋，性欲会逐渐增强。

到了秋冬，天气逐渐变冷，人们应该相对减少性生活，积蓄体力，来应对天气变化给人带来的影响。

在季节交替之际，尤其应该注意保养，适当节欲。

情​绪快乐时更投入

情绪是左右性生活很重要的一个方面。

不要把负面的情绪带到性爱的过程中，更不能将这种情绪传递给自己的伴侣。

性爱要选择情绪比较稳定，心态平和、快乐的时候进行，这样才能更加投入和享受。

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