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双脚常做这个动作身体不畏寒不生病?

时间:2026-01-03来源:网络作者:小菜点击数:
简介:如今的生活条件越来越好了,很多人都开始注重健康养生。

尤其在这样寒冷的冬季,我们很容易生病,这时候更应该做好日常的保健工作了。

天气冷的时候,不少人都会出现四肢冰凉

【菜科解读】

如今的生活条件越来越好了,很多人都开始注重健康养生。

尤其在这样寒冷的冬季,我们很容易生病,这时候更应该做好日常的保健工作了。

天气冷的时候,不少人都会出现四肢冰凉的现象。

因此,我们在冬季养生时要从我们的足部保养做起。

今天小编教给大家几个双脚的小动作,经常这样做可以帮助我们防治各种疾病。

双脚常做哪个动作

1、敲打脚底

很多人工作了一天下来以后,感到又累又困。

这个时候,我们不妨用自己的拳头敲打一下脚底,这样可以消除疲身体的疲劳感。

我们都知道,双脚又被称为人体的第二个心脏。

我们在敲打脚底心的时候也是在给脚部适当的刺激,这样可以促进全身的血液循环,并且能增强肠胃的消化功能,同时也可以改善手脚冰凉的症状。

不过,我们在敲打脚底的时候要注意手法。

首先,我们应该有节奏地敲打脚底心,然后向四周敲打,敲打到稍微有些疼痛感为止。

我们也可以盘腿坐在床上或者是椅子上,把左脚放在右腿的膝盖上,这样敲打起来更方便。

我们可以在每天晚上睡觉之前敲打自己的脚底,每分钟敲打100次左右就可以了。

但是要注意的是,千万不要用力过猛,否则会伤害足部的健康。

2、晒太阳

说到冬天里最惬意的事情,莫过于在阳光和煦的日子里,我们坐在凳子上晒太阳了。

冬天晒太阳对我们的身体健康非常有好处,不仅可以为身体补充充足的阳气,还可以预防各种身体疾病。

老话说得好,早搓手,午晒背,晚泡脚。

我们在晒太阳的时候,不仅可以晒晒我们的背部,还可以晒晒我们的双脚。

经常给我们的双脚晒太阳,我们可以收获意想不到的保健效果。

因为阳光中的紫外线可以刺激脚底心,促进全身的新陈代谢,同时也可以增强身体的免疫能力。

当然,我们晒太阳的时间也不宜过长,半个小时左右就可以了。

3、晃动双脚

我们在上学的时候,老师都要求我们坐如钟,站如松,如果坐在座位上还在抖腿,那是非常不好的行为。

其实,要想保持身体健康,我们平时可以抖抖我们的双脚。

经常晃动我们的双脚可以促进全身的血液循环,改善头痛、食欲不振等亚健康症状。

我们可以仰卧在床上,先让双脚在空中晃动,然后像骑脚踏车一样让双脚做旋转动作。

这一连串的动作要持续五六分钟的时间,这样我们就可以缓解腿部的疲劳。

如果我们在睡觉前晃动我们双腿的话,就会让我们的全身都感到暖和,这在一定程度上也可以改善我们的睡眠质量。

4、搓揉脚趾

我们的双手有十个手指头,而我们的双脚也有十个脚趾头。

虽然脚趾头没有手指头那么灵活,但是脚趾头对我们的身体健康也非常重要。

我们平时可以多多揉搓脚趾,这样可以增强我们的记忆力。

我们可以用手握住双脚的大脚趾做圆周揉搓运动,每天揉搓五分钟就可以了。

同时我们也可以揉搓小脚趾的外侧,因为小脚趾是小脑的反射区,经常揉搓小脚趾可以增强头脑的灵活度。

5、单脚站立

我们平时不管站着还是坐着,都是用两只脚来支撑身体的。

我们不妨尝试一下单脚站立,也就是所谓的“金鸡独立”。

刚开始站立的时候,很多人会掌握不了平衡,我们多练习几次的话,单脚站立的时间就会越来越长。

每天坚持单脚站立一分钟,不仅可以锻炼身体的平衡性,还可以辅助治疗高血压、高血糖和颈椎病等疾病。

如果中老年经常做单脚站立的动作的话,就可以远离老年痴呆。

6、按压脚跟

现在很多上班族都是久坐一族,长时间坐着不动很容易导致驼背。

要想预防驼背,最简单的方法就是刺激脚后跟。

因为驼背的原因是支撑内脏重量的脊椎两侧的肌肉变得虚弱,只有刺激脊椎两侧的肌肉,才能使背部变得挺拔起来来。

其实,脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相连接,所以,我们可以通过刺激脚后跟来改善驼背的姿势。

我们平时可以用手指用力按压脚后跟,直到感到疼痛为止。

坚持每天按压几次脚跟,你就会发现,你的坐姿变得越来越端正了。

结语:很多人都认为,双脚只是用来走路的。

其实双脚对我们的身体健康非常重要,我们的足部分布着很多的经脉和穴位。

如果我们的双脚能经常做这样的动作的话,那我们就不再畏惧冬天的寒冷,身体也会变得越来越健康。

这个世界上到底有没有因果报应?

维信主义任为有,维物主义者任为没有,大千世界还有很多未解之谜等科学家解答。

不管你信不信,因果报应都是客观存在的,所谓善有善报,恶有恶报,不是不报,而是时候未到,时候一到,即刻就报。

2012年6月的某一天,正在广州求职途中的湖北籍小伙周冲,在经过广州某小区时,见前面有很多人围观着什么,有人还拿出了棉被放在地上,有人高喊着快打11O,周冲猛一抬头看到一个小女孩身体悬空脖子卡在了防盗网里,因为找不到很长的梯子,又无法联系到女孩的家人,围观的人们也是干着急但又束手无策,女孩的脸己经被卡得通红,再拖下去就有可能停止呼吸。

在万分危急的时刻,周冲剑一般的冲上三楼,在屋主的配合下,由三楼防盗网的逃生门爬出,爬向在四楼身体悬空的小女孩,在不知道防盗网结不结实的情况下,周冲每爬一步都有可能悼落地下,在到达女孩的下方后,周冲托起了小女孩,身材瘦小的他就这样顽强的托举了十多分钟,时间看似短暂,在当时的情况下却又非常的漫长,时间一秒地一秒地过去,在现场的人们的心也愈发紧张,有人从四楼用工贝破门而入,用专业剪刀剪断了防盗网,小女孩得救了,周冲啥也没说,默默地离开了现场。

有媒体在周冲朋友帮助下找到了他,还深入采访了他,在媒体铺天盖地的报道下,周冲一夜成名,成了正能量的化身,入选了当月的中国好人榜,还获得了五万元奖金,广州某集团公司还给他提供了一份待遇优厚的工作。

有因必有果,托举哥周冲的经历,不就是善有善报最好的例子吗?肯定有,我身边就发生过这样的事,是当事人亲自告诉我的。

30多年前,好多单位都有一个顶替制度,就是当职工退休时,可以让他家里的成年孩子顶替他在本单位参加工作,这是当时国家为解决就业问题而采取的一项措施。

小胡就是因为这个原因成了一家建筑公司的职工。

小胡生性善良,但他所在的班组许多人对小胡都不友好,总是让他一些做一些脏活、累活,下班回到寝室,还要他洗一大盆同寝室人的脏衣服。

不仅如此,有时还因为一点小事对他破口大骂,粗话连篇,连人家的祖宗十八代都招呼完了。

小胡虽然内心里十分不满,但也无可奈何。

好在同班组有一个张师傅,40多岁,经常为他打抱不平,对某些人的过分行为总是严厉谴责和制止,这使小胡从心里感到温暖。

有一次,公司在一个县城的半山腰上建一幢楼房,职工休息的工棚也搭在附近。

经过5个多月的工作,眼看楼房就要竣工了,却偏偏遇到连续的暴雨,只好暂时停工。

那天晚上,班组职工在一起聚餐,吃肉喝酒,好不快乐!可酒很快就喝完了,组长便叫小胡下山去买酒,酒钱自己先垫上。

小胡拿着塑料酒壶,下山去到一个铺子买了酒。

回去的路上,在平路和山路的交叉口,被一个穿黑衣的老头儿拦住了。

小胡问他想干什么,老头说想喝点酒,说着从身上掏出一个碗。

小胡便从酒壶里给他倒了满碗,老头儿端起碗来喝了一囗,连声说好酒,好酒,却就是不让路。

小胡心里着急,怕回去晚了挨骂,便左右移动着步子,想摆脱老头儿,上山去。

可老头儿却嘻嘻哈哈地,一手端碗喝酒,一手挡住他说:“不急!不急!”组长见小胡老不回来,便叫人去看看,可叫这个也不去,叫那个也不去,最后是张师傅主动出门去找他。

他走到山下,发现老头儿正挡着小胡上山的路,便毫不客气地说了老头儿几句。

可老头儿一点也不生气,仍旧嘻嘻哈哈地和他们拉扯着。

正在这时,只听山上传来“轰轰轰”的声音,就象山呼海啸一般,3个人连忙不顾一切地往街上跑去。

原来,山上发生了泥石流,新建的楼房和工棚全被冲毁,那些吃肉喝酒的人全都不见了踪影

湖北这个因炎帝得名以林区命名的行政区几大谜团至今未解?

神农架林区简称神农架,位于湖北省西部,是我国唯一以“林区”命名的行政区,处于武当山、神农架、长江三峡组成的旅游带上,总面积3253平方公里,是我国保存比较完好的原始森林之一。

神农架因华夏始祖炎帝神农氏在此架木为梯,采尝百草,救民疾夭,教民稼樯而得名。

神农架古木参天,长着高大的冷杉、华山松等树,还有珍贵的植物紫荆、青檀、香果树、珙桐树等,药用植物有1200多种,人称“华中绿色宝库”。

神农架的森林里栖着白熊、野猪、水獭、灰铃、金钱豹、白狼等野生珍禽异兽,神农架不仅有着丰富的植物资源和动物资源,还有着许多让人难以琢磨的谜团和奇怪现象。

未解之谜——神秘洞穴“冷暖洞”神农架地区有一个能容纳上千人的山洞,洞口有一条明显的分界线,分界线一边热气腾腾,一边冷气逼人,测量发现,仅一线之隔,两边温度却相差十几度,究竟是什么原因呢?至今仍尚无定论。

未解之谜——“潮汐河”神农架地区有一个叫“小当阳”的地方,有一条著名的“潮汐河”,一天三次潮起潮落,由此得名,为什么会发生这种情况?至今没有人知道。

未解之谜——“鬼市”据说很多人都在神农架地区的山里听见过“鬼市”里人声鼎沸,车马喧嚣,“鬼市”又称“山市”,就仿佛是把发生在沙漠里的海市蜃楼移到了山中,古代人传说是蛟龙、大蛤蜊之类的怪物喷云吐雾形成的“鬼市旅景”,可现代科学相信,这是一种光学原理,是光线在不同空气层发生折射,投射到空中或地面的景物里,具体原因无从得知。

未解之谜——“神石”神农架林区有一个被当地人称作“神石”的石柱,每年年初到7月份这段时间,石柱的石缝里经常会不停的想起锣声、鼓声、唢呐声,就像是民族乐器的交响乐,很神奇,到了下半年,却毫无声息,非常有规律。

“神石”为何如此,至今解释不了。

未解之谜——“石头屋”在神农架的石头屋地区,有一种个头很大的鸡,下的蛋不仅大而且都是双黄的,更神奇的是,这种鸡一离开石头屋就会死去,真令人百思不得其解。

未解之谜——“野人”“野人”之谜是当今世界未被破解的四大谜团之一,神农架林区是发现“野人”最多的地区之一,据不完整统计,自上世纪初,这里已有近400多人在不同地区不同水平地看到近100多个“野人”活体,30年来接到过上百宗曾经见到“野人”的各界人士反映,同时也搜集到不少有关人形动物活动的证据,但一直以来都没有过与人形动物的正面接触。

伴随着这么多谜团,神农架也成了一个神秘的地方,到现在人们对它的考察还只是处在一个初级阶段,一般越神秘的地方美景就越多,正值十一假期,何不自驾走起!活动时间:10月2日—10月6日集合时间:10月2日集合地点:神农架林区松柏镇门票:神农架套票(神农坛 天生桥 官门山 神农顶 大九湖 天燕联票269元/人)神农溪门票 船票。

餐饮:四次正餐四次早餐。

住宿:四星级酒店标准四晚。

保险:云景蓝狮自驾游专属保险。

导游:全程专业领队领航服务。

其他:手台、车贴、领航车。

沿途亮点景区天燕风景区天燕风景区海拔2200米,以奇树、奇花、奇洞与山民奇风异俗为特色,以猎奇探秘为主题的原始生态旅游区。

大九湖景区大九湖景区海拔1700米,享有“高山平原”的美誉,被称为湖北的“呼伦贝尔”“神农江南”。

神农顶风景区神农顶风景区的山峰均在海拔3000米以上,堪称“华中屋脊”,区内以原始洪荒特点著称,高山草甸绵延千里,箭竹林遮天蔽日,高山石林突兀阴森,冷杉刺破苍天,杜鹃争艳夺目,更有众多珍禽野兽出没其间,自然造化之地形迷宫,光怪陆离。

神农坛神农坛是神农架旅游的南大门,也是中心旅游区,区内青山环抱,美丽而幽静,吸引了无数港、澳、台同胞和海外侨胞寻根,祭祀炎黄子孙的祖先——炎帝神农氏。

官门山景区官门山景区是神农架的重要景区和绝版景区,是由两条道路一条河流贯穿始终,河两侧山峰林立、树木葱郁、遮天蔽日,河内流水潺潺,终年不断。

天生桥景区天生桥景区是一个集奇洞、奇桥、奇瀑为一体的休闲健身、探险揽胜的生态旅游区。

神农溪神农溪是长江北岸的一条长流性溪流,到处充满绿意,集大三峡雄、险、秀于一体。

这么美的自驾线路,想去的找小编哦!名额有限! 神农架为什么要叫“神农架”神农架因华夏始祖炎帝神农氏在此架木为梯,采尝百草,救民疾夭,教民稼穑而得名。

神农架林区,1970年经国务院批准建制,直属湖北省管辖,是中国唯一以“林区”命名的行政区划。

处于武当山,神农架,长江三峡组成的旅游带上。

神农架林区位于湖北省西部,东与湖北省襄阳市保康县接壤,西与重庆市巫山县毗邻,南依兴山、巴东而濒长江三峡,北倚十堰市房县、竹山县,远眺武当山风景区。

地跨东经10956′~11058′,北纬3115′~3175′。

扩展资料神农架历史沿革1970年5月,国务院批准将房县、兴山、巴东的24个公社和2个药材场、1个农场划为神农架林区的行政区划,是中国唯一以“林区”命名的省辖行政区。

1976年5月划归郧阳地区革命委员会管辖。

1983年8月又复归湖北省辖。

1980年11月,省政府批准成立神农架林区人民政府,撤销神农架林区革命委员会。

2005年末,神农架林区辖松柏、阳日、木鱼、红坪4镇和新华、宋洛、九湖、下谷坪4乡。

共有8个居委会、65个行政村。

参考资料来源:百度百科——神农架林区 关于神农架的传说和诗句 1.关于神农架的传说 关于神农架的传说: 远古时候,神农皇帝为遍尝百草率众寻到了一座高山上,但见这儿山势陡峭,森林遍野,认定必有奇药密藏,不禁喜出望外。

他先教民“架木为屋,以避凶险”;

继教民“架木为梯,以助攀缘”;

采得了良药400种,著就了《神农本草经》,为向天帝复命,才"架木为坛,跨鹤飞天"而去。

后人缅怀始祖恩德,便将这座高山称做了神农架。

扩展资料 神农架林区,1970年经国务院批准建制,直属湖北省管辖,是中国唯一以“林区”命名的行政区划。

处于武当山,神农架,长江三峡组成的旅游带上。

神农架林区位于湖北省西部,东与湖北省襄阳市保康县接壤,西与重庆市巫山县毗邻,南依兴山、巴东而濒长江三峡,北倚十堰市房县、竹山县,远眺武当山风景区。

地跨东经10956′~11058′,北纬3115′~3175′,全区总面积3253平方公里。

参考资料来源:百度百科——神农架林区 2.求关于神农架的民间传说 民间传说,远古时代太上老君曾从天宫来到神农架炼过长生不老仙丹,并与炎帝神农氏一起建起冶金炉,冶炼钢铁打制农具,为民造福。

后来,人们就在这里修建了老君庙(老君观),供奉太上老君神像和神农像,此山便称为老君山;

比老君山更高的山就称为神农山。

这件事足以说明,在人民心目中,神农氏的贡献是最大的,声望是最高的,远远超过天上的神仙。

可惜,这些庙宇寺观均毁于近代。

尤其令人感兴趣的是,通过近些年的考察,神农架的老君山到宋洛河一带几十里的山林中,蕴藏着丰富的铜矿、金矿、铁矿等,并且发现了一些古人在此开采冶炼矿物的遗迹。

八年抗战时期,日本侵略军未能打进神农架;

然而在此之前,日本地质师米山良辉慕名不远万里来到神农架老君山旁的宋洛双箭孔修建采矿井,采用水选法炼出铜和金。

1936年,当地山民将米山良辉驱逐出境,保护了神农架的资源。

总之,传说与现实,基本证实了远古时代神农氏前来神农架冶炼钢铁打制农具一事,并非完全空穴来风。

神农架民间关于神农氏的传说故事极为丰富多彩,中老年人大多能讲出几个炎帝神农氏的故事来。

炎帝神农氏在这一带搭架采药、惩恶扬善、为民谋利的事迹,在这里家喻户晓,人人皆知。

仅1990年出版的《神农架民间故事集》一书,就收录了与神农氏有关的传说故事几十篇。

这些传说故事表明,神农氏曾踏遍神农架的千山万水:他架木为巢,供老百姓居住;

他搭架采药,编写药书,为民治病;

他斗凶兽、惩恶人,弘扬了人间正气;

他教民稼穑、养蚕、纺织、种树、采茶、制陶、制末耜、饲养禽畜、创集市贸易、作琴瑟、创歌舞,与民同乐,出现了太平盛世。

在神农架,有一个流传极广的故事:一次,神农氏采药尝百草时中毒,生命垂危,他顺手从身旁的灌木丛中扯下几片树叶嚼烂吞下去,用以解饥疗渴。

奇迹出现了,这几片树叶救了神农氏的命。

于是,神农氏将这种树叶命名为“茶”,并倡导植茶、喝茶。

现代科学证明,茶叶的茶单宁等物质的确能抗菌杀菌、消炎解毒,而且具有防癌功能。

然而,一些学者认为,神农架不可能有野生茶树,只有云南省才有,所谓神农氏在神农架遇茶解毒的传说是无稽之谈。

3.神农架的传说 民间传说,远古时代太上老君曾从天宫来到神农架炼过长生不老仙丹,并与炎帝神农氏一起建起冶金炉,冶炼钢铁打制农具,为民造福。

后来,人们就在这里修建了老君庙(老君观),供奉太上老君神像和神农像,此山便称为老君山;

比老君山更高的山就称为神农山。

这件事足以说明,在人民心目中,神农氏的贡献是最大的,声望是最高的,远远超过天上的神仙。

可惜,这些庙宇寺观均毁于近代。

尤其令人感兴趣的是,通过近些年的考察,神农架的老君山到宋洛河一带几十里的山林中,蕴藏着丰富的铜矿、金矿、铁矿等,并且发现了一些古人在此开采冶炼矿物的遗迹。

八年抗战时期,日本侵略军未能打进神农架;

然而在此之前,日本地质师米山良辉慕名不远万里来到神农架老君山旁的宋洛双箭孔修建采矿井,采用水选法炼出铜和金。

1936年,当地山民将米山良辉驱逐出境,保护了神农架的资源。

总之,传说与现实,基本证实了远古时代神农氏前来神农架冶炼钢铁打制农具一事,并非完全空穴来风。

神农架民间关于神农氏的传说故事极为丰富多彩,中老年人大多能讲出几个炎帝神农氏的故事来。

炎帝神农氏在这一带搭架采药、惩恶扬善、为民谋利的事迹,在这里家喻户晓,人人皆知。

仅1990年出版的《神农架民间故事集》一书,就收录了与神农氏有关的传说故事几十篇。

这些传说故事表明,神农氏曾踏遍神农架的千山万水:他架木为巢,供老百姓居住;

他搭架采药,编写药书,为民治病;

他斗凶兽、惩恶人,弘扬了人间正气;

他教民稼穑、养蚕、纺织、种树、采茶、制陶、制末耜、饲养禽畜、创集市贸易、作琴瑟、创歌舞,与民同乐,出现了太平盛世。

在神农架,有一个流传极广的故事:一次,神农氏采药尝百草时中毒,生命垂危,他顺手从身旁的灌木丛中扯下几片树叶嚼烂吞下去,用以解饥疗渴。

奇迹出现了,这几片树叶救了神农氏的命。

于是,神农氏将这种树叶命名为“茶”,并倡导植茶、喝茶。

现代科学证明,茶叶的茶单宁等物质的确能抗菌杀菌、消炎解毒,而且具有防癌功能。

然而,一些学者认为,神农架不可能有野生茶树,只有云南省才有,所谓神农氏在神农架遇茶解毒的传说是无稽之谈。

4.神农架的传说是什么 神农架有一座古木参天、绿荫盖地的大山,相传古代老君曾在这里采过草药,炼过仙丹。

有一天,当老君请教神农怎样才能炼出仙丹时,神农告诉他:百姓用木犁、石刀耕种五谷太费劲了,要是有铁器就好了,我看你甭炼什么仙丹,就炼铁造农具吧!老君觉得有道理,接受了神农的意见,从此以后便炼铁造农具了,打出了锨、镢头、刀、犁尖、送给百姓用。

这样,老君就成了铁匠的始祖,直到现今他还被百姓作为祖师爷敬奉着。

当地百姓为了感激、纪念老君,便把他采药、炼铁造农具的所在山叫做“老君山”,并通过《老君山传说》颂扬了老君为百姓采药,炼铁造农具的高尚品德和功绩。

神农架有两个一样大小、一样高低、一样秀丽的山峰,被人们称为“姊妹峰”。

这个名称的由来是:相传神农的两位公主看到父王为百姓采药治病终年来往于深山密林之中,受尽风吹雨淋之苦,特别是受到毒疠疫气的威胁,心中十分不安,便采集人间精花,为父王编制了一顶既美观,又能抗风雨,避毒害的帽子,神农戴着这项帽子采药就好多了。

后来人们把酷似孪生姊妹的两个山峰看成是神农两个公主的化身;

便把它们叫做“姊妹峰”。

5.听闻神农架历史悠久,文化底蕴很深,求问有什么关于那里的传说故事 上古时候,五谷和杂草长在一起,药物和百花开在一起,谁也分不清楚那个是药材,所以,人们经常遭受饥饿和病痛的折磨。

神农苦思冥想了三天三夜,终于想出了给百姓治病的办法。

他带着一批臣民,来到了一座茫茫大山的脚下。

这山半截插在云彩里,崖上挂着瀑布,长着青苔,溜光水滑,看来没有登天的梯子是上不去的。

突然,他看见几只金丝猴,顺着高悬的古藤和朽木,灵活得爬来爬去。

神农想出了办法,叫臣民们砍木杆、个藤条,靠着山崖搭成架子,不论刮风下雨,从来没有停工。

整整搭了一年,搭了三百六十层,才搭到山顶。

在山顶上神农为黎民百姓找到了充饥的五谷,又找出医病的草药,准备下山回去。

结果发现,原来那些搭架的木杆,落地生根,淋雨吐芽,年深月久,竟然长成了一片茫茫林海。

为了纪念神农的功绩,老百姓就把这一片茫茫林海取名为“神农架”。

6.神农架的由来 神农架 在神州的华中腹地,有一个纵横3200平方公里的原始大森林,那就是著名的神农架林区,这里千峰陡峭,万壑幽深,被誉为"华中屋脊",也是我国著名的"绿色宝库"。

神农架,因炎帝神农氏曾在这里遍尝百草拯救众生而得名。

神农架以她的风姿、她的神韵、她的珍贵、她的神奇、以及神秘的"野人"传说更使人类追逐而至。

那么,神农架究竟神从何来,奇在何处,秘在哪里呢? 神农架能在人类历史发生的多次浩劫中幸存,本身就是一个奇迹。

正因为如此,它成了中国乃至世界上残存的为数不多的原始自然景观之一,从某种意义上说,神农架已是大自然的最后一个据点。

让我们还是从神农架这个名字说起吧! 神农架的名字来自于一个古老的传说。

据传,还在人类处于饮毛血的远古时代,瘟疫流行,饥饿折磨着人类,普天之下哀声不断。

为了让天下百姓摆脱灾难的纠缠,神农氏(炎帝)来到鄂西北艰险的高山密林之中,遍尝百草,选种播田,采药治病。

但神农氏神通再大,却也无法攀登悬崖峭壁,于是,他搭起三十六架天梯,登上了峭壁林立的地方,从此,这个地方就叫神农架。

后来,搭架的地方长出了一片茂密的原始森林。

神农架在三峡峡江北岸,是香溪河的发源地。

沿着香溪河沟壑纵横的河道逆流而上,便进入神秘的神农架林区。

神农架有6座海拔3000米以上的高峰。

整个神农架基本上是沿东西方向延伸,是湖北省境内长江与汉水的分水岭。

神秘的神农架以岩壁如削、鹰岩兀起、飞瀑挂岩、云山腰赚、林海茫茫、藤蔓似网而著称。

参天的古树密林形成了绿色的海洋。

从九月第二年四月,又是冰雪封山的季节,皑皑白雪遮住了这片神秘莫测的大地。

神农架的原始森林高达40余米,遮天蔽日,如青天玉柱,直 插云霄,遍布整个神农架。

林内松萝蔓藤密挂枝间,银须飘洒,把整个原始森林装扮得奇秘莫测。

在神农架的主峰下面,是一望无际的高山箭竹,一片金黄,衬托出峰顶裸露的岩石,好似一列列断壁残垣,若隐若现。

春天,色彩绚丽的杜鹃花竞相开放,满山遍野生机一片;

冬天,瑞雪纷飞,腊梅迎风傲雪,昂首怒放散发清香。

神农架林区,真是一片圣地,这里生长着2000多种植物,聚集着500多种野生动物。

雄峰幽谷,神秘色彩,引人探胜。

神农架山体庞大,群山巍峨,地势高耸,有为数众多的、极具特色的高山。

神农架不仅以群山巍峨著称,还以沟谷纵横见美千条峡谷皆彩屏高挂,碧水中流,人游其间如临画廊。

神农架的沟谷地貌多种多样,既有长狭型,如长达15公里的红坪画廊,将三瀑四桥五潭六洞七塔八寨三十六峰浑然融为一体;

又有水域型,阳日型,最为有名的莫过于有"高山平原"之称的大九湖了。

它们皆鬼斧神凿,天工巧成集神奇险幽于一地,各具情态却抱成一团,相映成趣,攀登在神农架的群山之中,探寻于神农架的幽谷之间,那变幻莫测的自然景观无不给人一种神秘之感,神秘的旅游景观概括起来有三:其一是保存比较完好的原始森林群落,原始的自然风貌和古老珍稀的动植物种类给人经神秘之感。

置身于原始森林,林内古木参天,盘根错节,藤萝萦绕,厚苔铺地。

加上兽鸣鸟啼,更显得幽深古奥,夏天到这里观光躺在软绵绵的草甸下,仰望蓝天白云,聆听阵阵林涛,别有一番情趣。

其二是神农架确有许多难解的科学之谜,诸如"野人"之谜,白化动物之谜,高山潮汐和盛夏冰洞之谜,驴头狼之谜等等。

愈加增强了它的神奇色彩。

英、美两国的传教士,最早对神农架资源的科学价值发兴趣,采集的植物标本,令科学界震惊。

其三是神农架传说为炎帝神农氏搭架采药的地方。

唐中宗李显贬为庐陵王,听传说神农架山宝洞乃炎帝神农当年行宫,便专程前往祈教复国登基大计,后来果然返回长安登上皇帝宝座。

珍稀动物、花海药国,无与伦比。

神农架优越的地理位置,茂密的森林,丰富的植被,复杂的气候和多样的地形使它同时成为一座野生动物的乐园,众多的珍稀物种,在当今世界实属罕见,有关专家曾多次呼吁在神农架建设古老、珍稀、濒危和我国特有野生动物物种的繁育和驯化基地,在有关部门的支持下,林区已相继建立了森林和野生动物标本馆,而且还将我国东北地区的梅花鹿南迁神农架,将国宝大熊猫东迁神农架的工作正在筹划之中。

因而,神农架必将成为我国一座无与伦比的珍稀动物园。

神农架的植物花卉不仅种类繁多,而且分布面广,从海拔398米的石柱河,到海拔3105.4米的神农顶,一年四季,花团锦簇,百里飘香,春有桃李迎细雨,夏有杜鹃满山红,秋有野菊迎飞雪,冬有腊梅傲霜寒,尤其春夏交替之季上千品种的花,漫山遍野万紫千红,恰似无边彩霞;

每至仲夏,更加艳丽多彩,千姿百态,它们映衬着蓝天白云,流泉飞瀑,纵横交错,美不胜收,实为绝景,神农架是一座举世闻名的大药园,据新近问世的《神农架中药资源名录》统计,全区共有中药材二千多种。

它们之中,名贵珍稀药物占有很大的比例,如有"南方人参"之誉的绞股蓝,具有返老还童延年益寿之神效的金钗,号称补药之王的猕猴桃,用途广泛疗效显 。

奇洞怪石,飞瀑流云,美不胜收。

神农架有万燕栖息的燕子洞,时冷时热的冷热洞,。

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