女人随身携带的这物竟比马桶还脏？

其实你不知道的是，相比一目了然的马桶，女人身上的有些东西才是更加藏污纳垢、滋生细菌的聚集地，它们在与女性亲密接触的过程中，悄悄危害着女性的私处健康。

女人身上这3类常用物品，太脏了！ 1.内裤和内衣 内裤：研究显示，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，粪便中包括寄生虫包囊、虫卵、病毒和沙门氏菌、大肠杆菌等病菌。

而女性的阴道口、肛门靠得很近，如果内裤的更换不及时，易使肛门区域污垢中的病菌进入阴道，引起生殖系统的感染，引发阴道炎等疾病。

内衣：由于内衣跟内裤比起来，在清洗和晾晒方面更麻烦，所以很多女性不会每天更换内衣，这也导致内衣上积蓄了更多的污渍、细菌及其他数以万计的微生物。

好几天不换内衣，加上环境适宜，会加速细菌的繁殖。

很多女性可能会发现胸部皮肤莫名发红或出现其他皮肤病症状，其实就可能与没有及时更换内衣有关。

解决办法 为了防患于未然，女性应勤换内衣、内裤。

2.包包 几乎每个女性每天都会携带的包包，其实是日常威胁女性健康最大的细菌源之一。

包经常被放置在各种场合的沙发、椅子、桌子上，很容易被污垢和细菌“盯上”。

而从包包内部经常拿进拿出的钱包、纸巾等东西都带有不少细菌和污垢。

而女性手部因从包中取物，很容易沾上包内的细菌，如果上厕所前没有洗手，这些细菌就可能在用纸擦拭私处过程中进入身体，造成妇科炎症。

解决方法对包包定期进行清洗，如果是皮质的，可以用专门的清洁剂擦拭，随后阴干即可。

如果是布包，就可以把包包的内侧翻到外面，然后直接扔到洗衣机里洗。

3.手机 不管是坐车、上班、吃饭、逛街，很多女性总是把手机拿在手里不放，生活早就离不开它。

而在复杂的环境中持续暴露，也让手机上的细菌数量非常惊人。

很多女性如厕时也爱玩手机，更是将细菌与私处亲密接触，引发妇科炎症的几率大大提高！解决办法定期用对手机进行擦拭，最好使用能够灭菌消毒的湿纸巾擦拭。

用过手机后上厕所，记得要先洗手，不要在上厕所的时候玩手机。

常伴身边的日常用品本应是生活中的好伙伴，如果女性对其卫生状况掉以轻心，就可能让其变成威胁健康的帮凶！

出汗的好处？体内这物越多排毒竟也越多？

请人吃饭，不如请人流汗。

不少人认为，出汗意味着身体排毒，因此有必要让自己和需要款待的朋友常常去健身房或桑拿房发汗、排毒、养颜。

运动确实可以肌肉力量，促进新陈代谢，有益健康。

但无论是剧烈运动过程中流的汗，还是洗桑拿时所发的汗，都没有排毒养生功效。

要解释这一问题，首先应从什么是汗说起。

汗水从哪来？汗水中都有啥？汗水是在运动、天气炎热或其他使体内产热的因素的作用下，由汗腺所分泌的液体，它具有为身体散热，调节体温的作用。

不过，排汗与排毒不是一回事。

很多人知道，出汗是身体排毒的一种方法，也就是说，汗液是具有毒性的，但具体怎么个毒法，知之者甚少。

现代科学研究表明，汗液中含有151种有害物质。

尤其是病人的汗液，可以说是“毒药”。

科学家在研究中给小白兔注射了某病患者10毫升的汗液，结果小白兔在30分钟后就死去了。

倘若这些毒素不经过汗液排出，留存于病人体内，这对病人意味着什么？人们知道通便、利尿，而往往忽略排汗，也是发病的一大原因。

所以在中医临床上，通过发汗治疗咳嗽很常见。

怎么排汗？只能通过运动。

人体是一个精密的自动化系统，摄取营养部分为输入系统，排泄毒素部分为输出系统。

呼吸、饮食带来能量，为输入，产生的毒素通过大小便、汗液排出体外，为输出，通过运动发汗是加强输出的最好途径，不运动则毒素无法排尽。

因此，一个不运动的人，体内毒素必然要比一个经常运动的人多。

汗液中98%-99%的成分是水和电解质(包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质)，只有1%-2%是尿素和无机盐等代谢废物。

所以汗水的排毒作用，实际是非常有限的。

教授表示，人的汗水中含有丰富的健康与疾病信息，我们可以从汗水的味道和出汗量的多少中，了解自身的健康状况。

汗水能提示哪些健康信息？1.出含量增多人一般在剧烈运动，天气炎热和精神时最容易出汗，如果无缘无故大汗淋漓，需要警惕以下几种情况。

甲状腺功能亢进怕热多汗是“甲亢”的典型症状之一，其他症状还包括头发干枯、脱发、指甲变脆、消瘦等等。

如果经常在空调房里大汗淋漓，需要及时检查甲状腺功能。

糖尿病糖尿病患者合并植物神经病变(常见的糖尿病并发症)时，会出现出汗量增多的现象，主要集中在上半身(头和背部等)。

另外，糖尿病患者自身血糖调节能力较弱，不但容易血糖升高，低血糖也很常见。

血糖突然降低时肾上腺素分泌旺盛，可导致患者面色苍白、出冷汗、手脚颤抖。

嗜络细胞瘤大汗淋漓是嗜络细胞瘤的常见症状，可时有时无也可持续出汗。

其他症状还包括头痛(血压升高)、心慌、手脚冰凉等等。

2.出汗量减少出汗太多惹人烦，但出汗太少，或者完全不出汗是疾病的征兆，千万不能暗自庆幸，而应该去医院做全面检查。

延髓、脑干疾病和下丘脑肿瘤可导致局部或全身性无汗，或伴有体温升高;甲状腺功能低下、尿毒症、肝硬化，以及服用抗胆碱能药物(阿托品和东莨菪碱)也能让人不出汗。

再重申一遍，不出汗意味着身体无法散热，不能调节体温，严重时可出现体温升高、极度疲劳、心率加快，虚脱等症状，需要引起高度重视，并及时就医。

3.汗水中有异味汗水中含有钠元素，因此正常人的汗液略咸。

大量出汗后建议及时补充淡盐水，以保证体内水和电解质的平衡。

狐臭人群的汗水有刺鼻的臭味，多与遗传因素有关;尿毒症患者的汗水散发尿味，汗干后还会在皮肤上留有结晶;汗液中带有特殊的腥臭味，是肝硬化的征兆。

如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。

中医专家还指出并不是所有部位出汗都是好的，若是女性的这些部位出汗是很危险的征兆。

中医上有“动汗”和“静汗”之分。

由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。

不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。

有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。

夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。

出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。

1.额头出汗——肝阳上亢诊断如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。

每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

2.鼻子出汗——肺气不足诊断如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。

西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。

每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

3.颈部出汗——内分泌失调诊断颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。

如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

建议最好去医院接受全面激素检查。

平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗; 要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。

同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

结语：上文中就是给大家介绍的一些关于出汗排毒的相关事项，大家看了之后对此应该已经有了解了吧，平时可以多关注一下这方面的相关事情，尤其是现在夏天到了，出汗的机会更多了，所以更要好好的去进行排毒，希望本篇文章能够给各位还有疑惑的朋友们一个启发。