江苏读者孟女士问：我爱吃零食，又怕长胖，听说嚼健胃消食片能帮忙减肥，请问这有用吗？
南京市中医院脾胃病科主任医师金小晶答：不管是处方药，还是非处方药，都应该在医生的指导下服用。
如果您的消化功能没有问题，只是想减轻体重，不建议常吃健胃消食片。
健胃消食片主要成分是麦芽、山楂和神曲，这三药被称为中医消食化积药中的“三消”，常常配合运用，具有消食和中、下气消胀的作用。
如果是在聚会、吃烧烤等吃肉较多、较油腻的情况下，可以吃点助消化的山楂片或健胃消食片。
不过，不是所有人都适合用健胃消食片和山楂片来促消化，比如本身胃肠运动快的人就不适宜吃有理气作用的健胃消食片;血糖偏高的人则不宜吃含添加剂的山楂片。
吃健胃消食片对减肥的作用很难体现。
如果您确实想控制体重，建议控制饮食，并且增加运动量。
减肥 健胃消食片 山楂片地高辛片说明书
地高辛片为治疗心功能不全及控制快速心律失常的常用药物，其说明书核心内容如下：适应症心功能不全用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急慢性心功能不全，尤其适用于伴快速心室率的心房颤动患者。疗效受限情况：对肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎，以及心外因素（如严重贫血、甲状腺功能低下、维生素B1缺乏症）导致的心功能不全疗效较差。
心律失常控制用于控制伴快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率，以及室上性心动过速。
规格每片剂量：0.25mg。
用法用量成人常用量口服：常规剂量：0.125～0.5mg（半片～2片），每日1次，7天可达稳态血药浓度。
快速负荷量：每6～8小时给药0.25mg（1片），总剂量0.75～1.25mg/日（3～5片/日），随后转为维持量。
维持量：每日1次0.125～0.5mg（半片～2片）。
小儿常用量口服：早产儿：0.02～0.03mg/kg；
1月以下新生儿：0.03～0.04mg/kg；
1月～2岁：0.05～0.06mg/kg；
2～5岁：0.03～0.04mg/kg；
5～10岁：0.02～0.035mg/kg；
10岁及以上：按成人剂量给药。
给药方式：总量分3次或每6～8小时给药；
维持量为总量的1/5～1/3，分2次（每12小时1次）或每日1次。
特殊人群：早产儿及小婴幼儿需严格滴定剂量，并密切监测血药浓度和心电图。
低剂量逐日给药法近年研究证实，按5.5μg/kg逐日给药，6～7天可达稳定浓度，适用于病情不急且易中毒者，可减少中毒风险。
注意事项剂量调整：成人与儿童剂量需严格根据体重、年龄及病情调整，避免过量。
快速负荷量仅用于急需控制症状的患者，后续需及时转为维持量。
监测要求：长期使用者需定期监测血药浓度（治疗窗窄，中毒风险高）、心电图（观察心率、心律及ST段变化）及电解质（尤其血钾、血镁水平）。
小婴幼儿（尤其早产儿）需更频繁监测，以避免药物蓄积中毒。
特殊人群：肝功能不全者可能需减量；
肾功能不全者需根据肌酐清除率调整剂量。
老年人对药物敏感性增高，易发生中毒，建议从低剂量起始。
不良反应常见反应：胃肠道症状：恶心、呕吐、腹泻、食欲减退。
神经系统症状：头痛、头晕、乏力、视力模糊（如黄视、绿视）。
心律失常：包括室性早搏、房室传导阻滞、窦性心动过缓等（可能为中毒表现）。
严重反应：地高辛中毒可引发致命性心律失常（如室性心动过速、心室颤动），需立即停药并就医。
中毒处理立即停药：出现疑似中毒症状（如严重恶心、呕吐、心律失常、视力异常）时，需暂停用药。
支持治疗：纠正电解质紊乱（尤其低钾、低镁血症）。
对快速性心律失常，可考虑使用利多卡因或苯妥英钠；
严重缓慢性心律失常需临时起搏器治疗。
地高辛特异性抗体（Fab片段）是严重中毒的特效解毒剂。
药物相互作用协同作用：与钙通道阻滞剂（如维拉帕米）、β受体阻滞剂、胺碘酮等联用可能增加心脏传导抑制风险。
拮抗作用：与排钾利尿药（如呋塞米）联用易导致低血钾，增加中毒风险，需补充钾盐。
提示：地高辛治疗窗窄，个体差异大，用药期间需严格遵医嘱，定期复查，避免自行调整剂量或停药。
如有疑问或出现异常症状，应及时咨询医师或药师。
上海十大不得不吃的美食
蟹壳黄特色：因形圆色黄似蟹壳得名。用油酥加酵面作坯，制成扁圆形小饼，外沾芝麻，贴烘炉壁烘烤。
味美咸甜适口，皮酥香脆。
馅心有咸、甜两种，咸味有葱油、鲜肉等，甜味有白糖、玫瑰等。
推荐店铺：上海石门一路威海卫路口的吴宛饼家。
南翔小笼馒头特色：又叫南翔小笼包，有100多年历史。
素以皮薄、馅多、卤重、味鲜闻名。
馅心用夹心腿肉作成肉酱，不加葱蒜，加姜末、肉皮冻等调制。
皮用不发酵精面粉做成，小巧玲珑，形似宝塔，呈半透明状，一咬一包汤，滋味鲜美。
馅心可随季节变化，初夏加虾仁，秋季加蟹肉等。
推荐店铺：豫园商场内的南翔馒头店。
小绍兴鸡粥特色：地道的上海风味小吃。
用鸡汤原汁烧煮梗米粥，配以鸡肉和作料。
鸡粥黄中带绿，鸡肉色白光亮，鸡粥粘韧滑溜，鲜香入味，鸡肉细嫩爽口，营养丰富。
推荐店铺：上海市小绍兴鸡粥店。
开洋葱油拌面特色：制法讲究，先将葱白切段炸制葱油，色泽深红带黄、葱香浓郁。
葱油配上用素油炒、酒糖浸过的开洋成开洋葱油。
面条煮熟沥去汤汁，拌上开洋葱油。
色泽鲜艳，润滑爽口，虾味鲜香，葱香扑鼻。
推荐店铺：上海市湖滨点心店、城隍庙。
排骨年糕特色：经济实惠、独具风味，有50多年历史。
“小常州”排骨年糕选用猪脊骨肉，腌渍后氽制，年糕用松江大米捶打后裹排骨再煮氽，洒五香粉；
“鲜得来”排骨年糕将面粉等搅成浸裹排骨表面氽熟，年糕与排骨加调料制成。
既有排骨浓香，又有年糕软糯酥脆。
推荐店铺：上海市的曙光饮食店（“小常州”排骨年糕）、“鲜得来”点心店。
擂沙圆特色：上海乔家栅点心店的风味名点，有70多年历史。
相传清代末年姓雷老太太首创在煮熟汤团表面滚白粉。
将崇明县大红袍赤豆磨成沙晒干成粉，包有馅心的糯米汤团煮熟后滚上豆沙粉，有色有香，软糯爽口，携带方便。
推荐店铺：乔家栅点心铺。
糟田螺特色：用安徽屯溪产的龙眼田螺为原料，清水养两天吐净泥沙，加茴香、桂皮等煮后，放上陈年香糟糟制。
呈褐灰色，肉质鲜嫩，汁卤醇厚，入口鲜美。
推荐店铺：上海五味斋点心店、鲜得来点心店。
油氽馒头特色：上海百年老店沈大成点心店制作。
馒头皮制法取于南翔小笼馒头，馅心取法于淮扬细点的汤包，氽炸采用近似氽炸酥饼的技巧。
形状小巧玲珑，皮呈金黄，入口松脆，肉馅鲜嫩，一咬汤汁四溢，肥而不腻。
推荐店铺：沈大成点心店。
素菜包特色：上海市春风松月楼素菜馆的特色小吃，有70多年历史。
融京、苏、扬帮风味与上海本地风味于一体。
素菜包用精白面粉作皮，馅心用青菜等剁碎配调味品制成。
皮白松软，馅心绿中生翠，味美爽口，多吃不腻。
推荐店铺：上海市豫园商场内的春风松月楼素菜馆。
鸡肉生煎馒头特色：以发酵后的精白面粉作皮，用熟鸡脯肉丁等加调料作成馅心。
包捏好的馒头尖蘸葱花和芝麻，表层刷素油，放入油锅中煎熟。
形态饱满，上半部有芝麻和葱花，松软适口，下半部酥脆可口，馅重汁多。
推荐店铺：上海市王家沙点心店。
