【菜科解读】

冬天是非常干燥的季节，导致很多人一到冬天就会出现手脚脱皮的现象，这是为什么呢？手脚脱皮的原因到底是什么呢？有哪些能够防止冬季手脚脱皮的方法吗？带着这一系列的疑问和小编一起来阅读本文吧。

冬天手脚脱皮是为啥

有些人说，只要到了冬季手脚就会开始脱皮起来，而且还非常的严重，每次洗完手之后，会变得更加的严重，摸上去感觉皮肤非常的粗糙。

听说这是因为血热引起的，真的是这样的吗？

解答：脱皮一般都有季节性，常连续多年复发。

中医认为这主要是由于湿热蕴结、脾虚湿蕴或血虚风燥导致皮肤失养、化燥生风而引起，并不一定是血热。

根据描述，可以对照以下三种表现来调理。

湿热蕴结

一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒;同时有口干口苦，脾气急躁等表现。

此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。

在饮食上面我们一定要忌口，多吃清淡的食物，还要多吃含有维生素C含量高的新鲜的果蔬，我们还可以选择冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材。

同时再配合喝一些金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等茶饮。

脾虚湿蕴

一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚;舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。

若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。

此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等;饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果;茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。

血虚风燥

主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感;舌质偏淡，舌苔薄白。

血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。

食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。

此外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。

冬天手脱皮怎么办

很多人在冬天的时候都会出现手部脱皮的现象，这情况是季节性的。

手部脱皮会给我们的日常生活和工作带来非常不方便的影响，而且深层也是会受到外界细菌病毒的感染的。

所以冬天手脱皮怎么来治疗，这对于手部皮肤的健康是非常重要的。

冬天手脱皮治疗方法

1、涂擦维生素C治手脱皮

把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。

待药液变干、变白后，在清洗干净双手。

每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。

2、中药治疗手脱皮

手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。

蒺藜30克、防风15克。

把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。

一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。

3、涂软膏治手脱皮

处于手脱皮阶段时，可以通过涂擦肤康洁软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。

结语：冬季手脚脱皮是常见的现象，这是季节性的，但是给我们生活带来了不便，而且还会受到细菌的感染，所以大家一定要当心。

但是，手脚脱皮的原因有三种，如果我们想彻底治疗的话，要更加自身的情况进行治疗。

月经“回马枪”——揭秘“排卵期出血”的真相

在女性的月经周期中，排卵期如同一场生命的“中场秀”，是卵巢释放卵子、迎接潜在受孕的关键时刻。

然而，不少女性会在这个阶段发现一个令人困惑的现象——排卵期出血。

这突如其来的点滴红色，常常引发焦虑与猜测。

其实，排卵期出血并非总是危险的警报，它更像是一封来自身体的特殊来信，诉说着激素的潮起潮落。

一、解密排卵期出血—— 激素的“过山车”与子宫内膜的“落叶” 01 什么是排卵期出血？ 排卵期出血，通常发生在下次月经来潮前的14天左右，即排卵日前后。

与月经出血不同，它的量非常少，颜色多为粉红色、淡红色，或是已经氧化的褐色，持续时间也短，一般1-3天便会自行停止。

02 为什么会发生排卵期出血？ 排卵期出血的发生，主要是关于体内激素的剧烈波动。

在排卵前夕，女性体内的雌激素水平会迎来一个高峰，这个高峰旨在促使卵泡成熟并破裂，释放出卵子。

然而，当卵子成功排出后，雌激素水平会经历一次短暂而急剧的“跳水”，导致支撑子宫内膜的激素水平突然下降。

失去了激素“养分”的部分子宫内膜，会像秋天的落叶一样，出现小范围的脱落，从而引起少量出血。

二、生理性与病理性：如何区分身体的“晴雨表” 面对排卵期出血，我们不必过分恐慌，但需要学会辨别它是正常的生理现象，还是需要警惕的病理信号。

绝大多数排卵期出血都属于前者，是身体健康的“晴雨表”，无需特殊治疗。

但后者则可能隐藏着需要关注的健康问题。

生理性排卵出血期 01 如果你符合下面5条，大概率就是生理性排卵期出血，不用太紧张。

厦门16岁女生在学校食堂排队时突然倒地心脏骤停，三名教师接力心肺复苏，并用AED急救，女生暂脱离危险；

校长：上个月刚培训了AED

太惊险 厦门16岁女生 突然倒地心脏骤停 国祺中学叶艺驰、邵恩泽、朱志展 三名老师接力心肺复苏 女生恢复心跳 厦门16岁女生突然心脏骤停 三位老师接力心肺复苏 4月8日中午12点03分 厦门市同安区国祺中学一名16岁的女生 在食堂排队点餐时突然晕倒 学校老师在倒地后第一时间赶到 在判断女生呼吸微弱，心脏骤停后 叶艺驰、邵恩泽、朱志展三位老师 轮番心肺复苏 并使用校内的AED除颤仪急救 在120急救人员抵达 并接手救援工作后 女生逐渐恢复心跳和自主呼吸 据悉 经过半个月的救治 目前女生暂时脱离危险 仍在住院治疗 4月22日 导报记者来到国祺中学 采访了学校的“英雄教师”们 国祺中学党委书记、校长张明亮： 12点放学，高一年级就来到食堂，（当事女生）靠到一个同学肩膀，突然就倒地了。

有食堂工作人员发现，第一时间打电话给叶副校长，他马上冲下来。

我们学校有27个教工有急救证（备注：退休一位，现在26位），上次学校演练是3月12日。

叶老师： 来到现场，发现学生意识比较模糊，然后呼吸比较微弱，第一时间打120急救电话，在120急救电话的指导下，我们对她的这个呼吸进行研判。

在学生没有心跳和呼吸之后，我就第一个进行胸外按压，同时安排其他老师去拿AED。

心肺复苏，我是比较规范的，通过这个幅度和频率，没按几下学生的脸色就好起来了。

急救人员过来之后，经过吸氧一分钟左右，学生就恢复了自主呼吸和心跳。

邵老师： 我们学校配备AED除颤仪已经有六年了，配备了这么多年，这是第一次使用。

朱老师： 当天为了保证我们抢救的质量，现场成立了抢救小组，首先由我们的叶副校长进行第一轮的心肺复苏，邵恩泽老师是第二轮，我是第三轮。

行动迅速及时 齐心协力 挽救了一条鲜活的生命