用喝茶这种方式来补肾，一定要分清楚自己到底是肾阳虚还是肾阴虚。

虽然这两种疾病都属于肾虚，但本质上却有着一定的差别。

如果补肾茶选择的不正确，就可能影响到治疗效果。

今天就来给大家推荐四款好喝的补肾茶，可以用来治疗肾阳虚。

1、人参姜茶

慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。

将人参和生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀、空腹饮用。

人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助。

2、沙苑子茶

先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。

此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。

适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

3、荔枝绿茶

荔枝干6枚，绿茶3克。

将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

益肾养颜、壮阳温中。

适用于性欲减退、面色萎黄患者。

4、首乌生地茶

何首乌10克、生地7克。

作法：将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。

将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

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