在生活中，会说民以食为天，饮食调节、保健身体，当然，这样饮食是科学、规范的，要是胡乱饮食，往往得不偿失。
食材的多样化，让人食用更加好，食用方式的不同，也能带来不同口感。
可能你会发现，很多食物，我们在食用时，会去皮食用，其实不然，对于这些食物，连皮吃下，效果会更加好，一起来看看，哪些食材，连皮食用效果会更好。
红薯
作为常见食材，红薯极其常见，走在街道上，可能会闻到烤红薯的香味。
不说那些发生霉变的红薯，就说生活中正常的红薯，食用的时候，清洗干净，就非常好。
不少人在吃红薯的时候，会选择将皮削下，将其煮粥吃，其实，把红薯连皮清洗干净，吃下对身体也是非常好的。
这是因为在红薯皮中有绿原酸，这种物质具有非常强的抗氧化能力，能帮助抗衰老。这种物质还能抑制体内脂肪堆积，对防止内脏脂肪、皮下脂肪发生堆积有好处，起到了预防代谢综合征的作用。
生姜
生姜作为生活中常见的食材，在炒菜的时候，加入一些，对增加食物味道非常好。
在食用生姜的时候，不知道你会不会把皮削下。
对于有些人来说，会把生姜削皮食用，其实，食用生姜时，连皮吃下，效果往往出乎你的想象。
这是因为生姜皮、生姜看似一样，其实还是大大不同的。就其本质来说，生姜去皮后依旧属于热性食材，但是，削下的生姜皮，则属于凉性食材。
把生姜连皮吃下，对调节身体、保健身体非常好。
能起到利尿消肿的作用，对治疗水肿、皮肤疾病也是非常好的。
这样的情况当然也是要根据实际情况进行判定，对维持生姜的药性非常好，不会影响到生姜的整体功效。
当然，有些时候，在吃生姜的时候，就需要我们去皮，例如，吃螃蟹的时候，会配合姜丝，这就要把生姜去皮制作。
萝卜
吃萝卜的时候，不少人会选择去皮吃，其实不应该这样，吃萝卜最好连皮吃下。
这是因为萝卜皮的营养功效丝毫不弱于萝卜本身，其中的维生素、矿物质都很高。
把萝卜连皮吃下，对益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳非常好。
还能很好的降低血糖、血脂，对增强免疫力非常有效。
这就是在生活中，这些食物连皮吃效果更好的介绍，把这些食物连皮吃下，对调节身体、保健身体非常好，希望大家多重视，科学食物才能让身体更强壮。
斯皮仁诺胶囊说明书
斯皮仁诺胶囊（伊曲康唑）说明书药品名称：斯皮仁诺胶囊别名：伊曲康唑外文名称：Itraconazole主要作用：本药为合成的广谱抗真菌药，属三氮唑衍生物。通过抑制真菌细胞膜麦角甾醇的合成发挥抗真菌效应。
适用真菌类型：皮肤癣菌、酵母菌、曲霉菌属、组织胞浆菌属、巴西副球孢子菌、申克孢子丝菌、着色真菌属、枝孢霉属、皮炎芽生菌等。
主要适应症：深部真菌感染：芽生菌病、组织胞浆菌病、球孢子菌病、隐球菌病（包括隐球菌性脑膜炎）、念珠菌病、曲霉病等。
浅表真菌感染：花斑糠疹、阴道念珠菌病、足癣、手癣、体癣、口腔念珠菌病、真菌性角膜炎等。
特殊人群：AIDS患者隐球菌病的长程治疗。
中性粒细胞减少症患者真菌感染的预防。
用法用量：通用原则：餐后立即给药，胶囊需整个吞服。
妇科适应症（外阴阴道念珠菌病）：方案1：0.2g每日一次，连服3天。
方案2：0.2g每日两次，仅服1日。
皮肤科/眼科适应症：花斑癣：0.2g每日一次，连服7天。
皮肤真菌病：0.2g每日一次连服7天，或0.1g每日一次连服14天。
足底部癣/手掌部癣：0.2g每日两次连服7日，或0.1g每日一次连服30日。
口腔念珠菌：0.1g每日一次，连服15日。
真菌性角膜炎：0.2g每日一次，推荐服用21日（根据疗效调整）。
甲真菌病（灰指甲）：冲击疗法：0.2g每日两次，连服1周，停药3周为一个疗程。
指甲感染需2个疗程，脚部趾甲感染需3个疗程，需定期复查肝功能。
连续疗法：0.2g每日一次，连服3个月。
系统性真菌病（根据感染类型调整剂量和疗程）：曲霉病：0.2g每日一次，疗程2-5个月。
念珠菌病：0.1-0.2g每日一次，疗程3周-7个月。
非脑膜隐球菌病：0.2g每日一次，疗程2个月-1年。
隐球菌性脑膜炎：0.2g每日两次，疗程2个月-1年。
组织胞浆菌病：0.2g每日一次或两次，疗程8个月。
孢子丝菌病（淋巴皮肤型/皮肤型）：0.1g每日一次，疗程3个月。
副球孢子菌病：0.1g每日一次，疗程6个月。
着色真菌病：0.1-0.2g每日一次，疗程6个月。
芽生菌病：0.1g每日一次至0.2g每日两次，疗程6个月。
药效持续时间：皮肤感染：停药后2-4周达最佳疗效。
甲真菌病：停药后6-9个月达最佳疗效。
注意事项：储存条件：15-30C，干燥处保存。
用药监测：持续用药超1个月或出现厌食、恶心、呕吐、疲劳、腹痛、尿色加深等症状时，需检查肝功能。
肝功能异常者禁用（除非治疗必要性超过肝损伤风险）。
肝硬化患者生物利用度降低，需监测血浆浓度并调整剂量。
特殊人群：孕妇：禁用（C类妊娠药物），除非系统性真菌治疗必要性极高且权衡利弊后使用。
育龄妇女：用药期间需采取避孕措施。
哺乳期妇女：不宜使用。
儿童：临床资料有限，建议避免使用（除非潜在利益优于风险）。
肾功能不全者：生物利用度可能降低，需监测血浆浓度以确定剂量。
过敏者：禁用。
神经系统症状：出现时应终止治疗。
这些元宵节灯谜你敢来挑战一下吗？
谜面：一对明月，完整无缺，落在山下，四分五裂。（打一个字）谜底：崩。
“明月”为“月”，“一对明月”即两个“月”为“朋”；
“落在山下”即“山”下面加“朋”，组合为“崩”，“崩”有崩塌、分裂之意，对应“四分五裂”。
谜面：画时圆，写时方，冬时短，夏时长。
（打一字）谜底：日。
画太阳的时候是圆形，写“日”字时是方形；
冬季日照时间短，夏季日照时间长。
另一谜面：东海有条鱼，无头亦无尾，去掉脊梁骨，便是你的谜！（打一字）谜底：日。
“鱼”去掉上面“刀字头”（无头），去掉下面“灬”（无尾），再去掉中间一竖（脊梁骨），就是“日”。
经典灯谜：最早的一条完整的灯谜谜面：黄绢幼妇外孙齑臼（打一词）谜底：绝妙好辞。
“黄绢”是染色的丝，“色丝”合为“绝”；
“幼妇”是少女，“少女”合为“妙”；
“外孙”是女儿的儿子，“女之子”合为“好”；
“齑臼”是捣姜蒜的容器，受辛，合为“辞”。
最长的灯谜谜面：把《郑板桥全集》一书拆成散页，一一张贴。
（打《三国演义》中两个人名）谜底：郑文、费观。
《郑板桥全集》拆成散页是“郑文”，“一一张贴”是“费观”（费尽观看之意，这里取“观”字，“费”有耗费、费尽之意）。
最短的灯谜谜面：不着一字。
（打一中草药名）谜底：白芷（纸）。
“不着一字”意思是没有写一个字，即“白纸”，“芷”谐音“纸”。
最家常的灯谜谜面：前面来只船，舵手在上边，来时下小雨，走后路已干(打一日常用品)谜底：熨斗。
熨斗形状像船，上面有手柄（舵手），熨衣服时像下小雨（有蒸汽），熨完后衣服变干，路（衣服的褶皱）也平整了。
最好笑的灯谜谜面：臭豆腐（打一歌手）谜底：莫文蔚。
“莫文蔚”谐音“莫闻味”，臭豆腐气味大，不要闻它的味道。
最具国际化的灯谜谜面：索马里难民大战杨贵妃（打一成语）谜底：骨肉相残。
索马里难民很瘦，瘦到“骨”；
杨贵妃以丰腴著称，代表“肉”；
“大战”有相互争斗、残杀之意，所以是“骨肉相残”。
最难猜的灯谜谜面：无边落木萧萧下。
（打一个字）谜底：日。
“无边”即“无”去掉“辶”（边），“落木”是“木”从“宋”中落下，“宋”去掉“木”为“宀”，“无”去掉“辶”与“宀”组合，再结合“萧萧下”暗示“萧”去掉草字头等繁杂部分后与前面思路关联，最终得出“日”（此谜解法较复杂，有多种解读思路，此为一种常见解释）。
最一语双关的灯谜谜面：天运人功理不穷，有功无运也难逢。
因何镇日纷纷乱？只为阴阳数不同。
（打一个物件）谜底：算盘。
算盘的运算有天运（自然规律般的计算逻辑）和人功（人的操作），算珠有上有下代表阴阳，算珠数量不同导致计算时纷纷乱动。
最简单的灯谜谜面：一加一（打一字）谜底：王。
“一”“加”“一”，即两个“一”和“加”字组合，“加”可理解为“十”，两个“一”和“十”组成“王”。
最寂寞的灯谜谜面：春雨连绵妻独宿（打一字）谜底：一。
“春雨连绵”意思是“春”字去掉“日”（雨把日遮住连绵之意），“妻独宿”表示“夫”不在，“春”去掉“日”和“夫”就剩下“一”。
