如果月经天数少于3天，就可以判断为月经过少，属于异常情况，需要及时查明原因后进行调理，以免影响到女性的生育功能。

那么，月经天数变少怎么调理呢？月经天数变少的调理方法需要根据病因来进行，医生通常会询问女性是否进行过人工流产手术，如果有过流产史，月经天数变少通常与子宫内膜受损伤有关，所以需要进一步检查子宫内膜的状况，还需要查看是否有宫腔粘连，并根据相应的病因进行调理。

如果被没有流产史，月经天数变少一般与体内激素分泌异常或者女性气血不足有关。

女性可以进行激素六项检查，查看身体内是否有激素分泌紊乱的问题，如果激素分泌过少，需要使用黄体酮等药物进行补充，调理一段时间后月经天数也能恢复正常。

而气血虚也会引发月经天数减少，同时月经的量也相对比较少，女性平时还会经常性感到乏力，脸色看起来也比较苍白。

这种情况只有通过补气血才有效，女性的饮食上也要注意高蛋白质的摄入，像大豆这样的植物蛋白和猪肉这样的动物蛋白都比较好。

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