江大爷今年78岁，领着退休工资又儿孙满堂，可以说是生活看起来很美好。
可是就在两个月前，江大爷发现自己小便时总是尿不尽，还总是想上厕所，本来以为是喝水少导致的，可是持续了半个多月，症状却越来越严重，甚至出现夜尿增多、睡眠变差的情况。
虽然江大爷觉得问题不大，但儿女们还是拉着他去做了个全身检查，谁想一查竟是前列腺癌晚期！
这个消息让一家子都陷入了阴霾中，怎么也没想到这癌症一发现就是晚期。
一、为什么“前列腺癌”会急速飙升？
前列腺癌可以说是中老年男性的隐形杀手之一，据数据显示，2020年我国新增前列腺癌患者11.5万人，有5.1万人死于前列腺癌，而且前列腺癌在我国无论是发病率还是死亡率，都在呈现增长的趋势。
据国家癌症中心数据显示，从2008年起，前列腺癌已经发展成了男性发病率最高的一种泌尿系统恶性肿瘤，而且一直不断增长，2015年前列腺癌发病率是10.23/10万，死亡率是4.36/10万。
国人前列腺癌发病率“急速”上升，其实与平均寿命越来越长、饮食结构发生变化、诊断手段提高、前列腺健康意识提高等因素离不开关系。
另外，有研究发现，腿粗肚子大的人，患前列腺癌的风险也更高一点。
哈佛大学公共卫生学院对1832名男性进行了长达13年的随访，发现腹部脂肪以及大腿脂肪多的人，患前列腺癌的风险也更大一点。
此外，有前列腺癌家族史的人群、年龄超过50岁的人、饮食不健康的人、雄激素分泌旺盛的人、长期受病菌感染的人群等同样也是前列腺癌的高危人群，这些人要定期进行筛查。
二、前列腺癌一发现即晚期？
南方医科大学南方医院泌尿外科主任谭万龙指出，60%~80%的男性身患前列腺癌而不自知。
即便近几年相对好转了点，但依然有70%左右的患者一发现便到了晚期。
前列腺癌严重威胁到中老年男性的健康。
一般局限性的前列腺癌患者，积极治疗的话五年生存率在100%，而发生转移的前列腺癌患者，五年生存率只有30%。
前列腺癌一发现就是晚期，与其起病隐匿、发展慢的特点有关。
在早期的时候，基本上没有什么典型症状。
随着肿瘤的增长，可能会出现夜尿增多、尿流缓慢、排尿不尽、尿频尿急等症状，还可能因发生转移而出现骨痛、骨折等症状。
早筛查早诊断早治疗，能够大大地提高前列腺癌患者的生存率。
一般可以通过直肠指检、B超检查、PSA血检等方法来筛查前列腺癌，高危人群一定要定期进行PSA筛查，另外如果出现排尿异常症状，一定要提高警惕。
三、如何保护好男性的“生命腺”？远离4个行为
年龄作为前列腺癌的一大高危因素，随着年龄的增长，发病率会逐渐升高，多数前列腺癌患者的年龄都在65岁以上，所以保护前列腺健康要尽早，生活中要远离下面几个行为。
1、饮水少、爱憋尿
多喝水能促进体内的代谢，避免有害代谢物在体内的积累，建议每日饮水量不得少于1500毫升，还要避免憋尿的行为，以免造成前列腺的损伤。
2、嗜好辛辣
嗜好辛辣的饮食习惯，可能会让前列腺长期充血，增加前列腺炎的发作风险，因此平常要少吃一些辛辣刺激的食物。
3、久坐不动
久坐不动会导致代谢物堆积，导致前列腺管的堵塞，引起前列腺充血，从而诱发前列腺炎症。
建议连续坐着不要超过两个小时，可以适当结合一些跳跃运动，来促进体内的代谢，并且让前列腺跟着动起来，还可以结合一些提肛运动来锻炼肛门附近的肌肉。
4、过度吸烟
吸烟过度，可能会导致代谢性前列腺素分泌减少，甚至可能诱发前列腺炎。
我国前列腺癌高发，严重威胁到我国中老年男性的身体健康和生命安全，很多患者一确诊就是中晚期，因此日常应尽量避免不健康的行为和习惯，保护好前列腺的健康。
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参考资料：
[1]《什么样的男人「前列腺癌」风险高？哈佛大学13年随访研究得出结论》.生命时报.2020-05-18
吃南瓜子能医治前列腺肥大吗？
南瓜子可能辅助改善前列腺肥大症状，但无法替代正规治疗，其作用机制与锌元素、植物甾醇和抗氧化成分相关。1、锌元素作用：南瓜子富含锌元素，每100克含7-8毫克锌。
锌参与前列腺液合成并调节代谢，可能导致前列腺组织增生。
临床建议每日补充15毫克锌，可通过食用南瓜子约30克/日配合牡蛎、牛肉等食物补充，但需注意过量摄入可能引发铜缺乏。
2、植物甾醇机制：南瓜子中的β-谷甾醇等植物甾醇能竞争性抑制双氢睾酮与受体结合，减缓前列腺细胞增殖。
研究表明每日摄入60-130毫克植物甾醇可改善尿流率，相当于50克南瓜子含量。
但重度肥大患者仍需配合非那雄胺等5α还原酶抑制剂。
3、抗炎抗氧化：南瓜子含E、类素等抗氧化物质，能减轻前列腺氧化应激损伤。
动物实验显示南瓜子提取物可使前列腺体积缩小18%-22%。
建议搭配番茄、西兰花等富含番茄红素、萝卜硫素的食物协同作用。
4、膳食纤维辅助：南瓜子膳食纤维含量达6克/100克，可促进排泄。
肠道菌群将纤维转化为短链后，能抑制症因子IL-6、TNF-α的产生。
每日建议与亚麻籽、燕麦等搭配食用，保持15-25克纤维摄入。
5、食用注意事项：选择未调味的原味南瓜子，避免高盐加工品。
每日食用量控制在20-30克，过量可能引发胃肠不适。
炒制温度不超过160℃，避免不饱和脂肪酸氧化。
合并糖尿病者需计入每日坚果摄入配额。
前列腺肥大患者应保持每日30分钟快走或游泳等运动，促进盆腔血液循环。
饮食建议增加南瓜、西红柿、三文鱼等富含锌、番茄红素、ω-3脂肪酸的食物，限制酒精和辛辣刺激。
定期进行PSA检测和直肠指检，中重度患者需遵医嘱使用坦索罗辛等α受体阻滞剂或考虑经尿道前列腺电切术。
保持会阴部清洁，避免长时间骑自行车造成局部压迫。
为什么前列腺炎难治愈
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回答：考虑是前列腺肥大，目前对于前列腺肥大的治疗可以决定药物的控制，以及经尿道前列腺电... 治疗前列腺肥大的费用多少？
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回答：良性前列腺增生并钙化是中老年男性中一种很普遍的疾病。
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回答：前列腺是男性盆腔内的一个腺体，位于膀胱底部和直肠前方之间，环绕尿道的一部分。
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如果是慢性前列腺炎引起，需要及时的使用相关药物进... 治疗前列腺病有什么方法？
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回答：老年人如果前列腺增大建议的医院进行检查、评估以后对症处理:1、如果体检发现前列腺... 早泄是前列腺炎吗
回答：早泄并非必然由前列腺炎引起，两者虽然可能有相关症状，但原因与表现各有侧重。
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回答：老年男性之所以容易得前列腺增生，主要是由于随着年龄的增大，体内的雄激素水平也会逐... 老年人前列腺增生有必要手术吗
回答：老年人前列腺增生是否需要行手术治疗，取决于患者的手术适应症。
部分患者虽存在前列腺...
吃南瓜子可以治前列腺吗？
南瓜子对前列腺健康有一定辅助作用，但不能直接治疗前列腺疾病。1、南瓜子的作用：南瓜子富含锌、和抗氧化物质，这些成分对前列腺健康有益。
锌是前列腺液的重要成分，有助于维持前列腺功能。
酸和抗氧化物质则可以帮助减少炎症，改善前列腺的血液循环。
虽然南瓜子不能直接治疗前列腺疾病，但可以作为日常的辅助食品。
2、前列腺疾病原因：前列腺疾病可能由多种因素引起，包括年龄增长、激素水平变化、炎症感染、久坐不动等。
中老年男性更容易出现或炎症问题。
遗传因素也可能增加患病风险。
了解病因有助于采取针对性的预防和治疗措施。
3、药物治疗方法：对于前列腺疾病，药物治疗是常见手段。
常用的药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛，5α还原酶抑制剂如非那雄胺，以及如左。
这些药物可以缓解尿路症状、缩小前列腺体积或控制感染。
具体用药需在医生指导下进行。
4、手术治疗方法：严重的前列腺疾病可能需要手术治疗。
常见的手术方式包括经尿道前列腺电切术、激光前列腺切除术和开放性前列腺切除术。
这些手术可以改善排尿困难问题，但可能存在一定风险。
手术选择应根据患者病情和医生建议决定。
5、饮食与运动建议：除了南瓜子，日常饮食中应多摄入富含锌、硒和维生素E的食物，如牡蛎、坚果和绿叶蔬菜。
避免辛辣刺激食物和过量饮酒。
适量运动如散步、游泳有助于改善前列腺血液循环。
保持良好的生活习惯对前列腺健康至关重要。
南瓜子可以作为前列腺保健的辅助食品，但无法替代正规治疗。
前列腺疾病患者应注重均衡饮食，多摄入富含锌、硒和维生素E的食物，如牡蛎、坚果和绿叶蔬菜。
避免辛辣刺激食物和过量饮酒。
适量运动如散步、游泳有助于改善前列腺血液循环。
保持良好的生活习惯，避免久坐，定期进行前列腺检查，有助于维护前列腺健康。
若出现尿频、尿急、排尿困难等症状，应及时就医，接受专业诊断和治疗。
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平常的时候要防止辛辣刺激食品... 用手过度会导致前列腺炎吗？吃什么药？
回答：过度使用手部可能导致前列腺炎，治疗可采用抗炎药和α-受体阻滞剂等药物。
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回答：前列腺是男性盆腔内的一个腺体，位于膀胱底部和直肠前方之间，环绕尿道的一部分。
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回答：老流前列腺液，这种情况不是太好。
如果是慢性前列腺炎引起，需要及时的使用相关药物进... 治疗前列腺病有什么方法？
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回答：前列腺炎患者在病情恢复期可以通过适当运动，如散步、慢跑、打球等，来促进血液循环、... 前列腺炎医的好吗
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回答：跑步对前列腺炎患者有益，但需适度，避免剧烈活动以防病情加重。
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回答：老年男性之所以容易得前列腺增生，主要是由于随着年龄的增大，体内的雄激素水平也会逐... 老年人前列腺增生有必要手术吗
回答：老年人前列腺增生是否需要行手术治疗，取决于患者的手术适应症。
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回答：肥胖可以促进前列腺增生。
根据临床资料的统计，男性肥胖患者的前列腺增生发生率要高于...
