【菜科解读】

对于鬼压床，相信本来很多人都经历过，就在睡觉的时候，忽然间感觉自己意识完全清醒，甚至眼睛都已经睁开了，可以看到眼前的事物，但却就是全身无法动弹，那种感觉很可怕，那么鬼压床有？鬼压床是怎么产生的？下面我们一起来看看。

1、解读鬼压床心理暗示

很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛如何都睁不开，有的时候可能还会胸闷。

不论自己如何挣扎，如何用力想让自己身体动起来都无济于事。

有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。

民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

一位母亲在来信中就这样写道：“我女儿年纪刚过二十，还没有搞对象，可是有一段时间我却发现，她有时整天躲在屋里，不知在和什么人说笑。

在我的再三追问下，她才吞吞吐吐地告诉我，一年来经常在睡梦中觉得有鬼来与她交合。

我恐怕有坏人做怪，就搬过去和她一起睡，但从未发现有人进屋，可她却说鬼还是来过。

有人告诉我，我女儿是中了邪，要放鞭炮才干驱鬼怪。

这个法子我也试了，但还是不见效果。

请问这如何回事，我该如何办才好？”

心理学上把这种情形叫做梦交，我国的传说医学称之为鬼交。

早在隋代，著名医学家巢元方就在《诸病源候论》中详细地介绍了鬼交的症状：“其状不欲见人，如有对娱，独言笑，或时悲泣。

”巢元方又说：“妇人与鬼交通者脏腹虚，神守弱，故鬼气得病之也。

”

古人的见解是很有深度的。

凡是梦与鬼交的人，其气弱神衰是主要的内因。

身心强健，“风邪鬼魅不能伤之；

”神叫恍惚“则风邪乘虚鬼干其正。

”比如有一位女士与丈夫感情如胶似漆，形影不离，谁料想丈夫突遇车祸身亡，她悲痛欲绝，茶饭不思，身体急剧消瘦。

更是触景生情。

凄然泪下，形神俱伤。

就在她情绪败坏，神经极度衰弱之际，便发生了梦中与丈夫交合的事情。

这个例子充分说明，心理不正常是造成鬼交的前提。

如果这种不正常心理进一步进展，，就会出现病态性幻觉。

患有精神病、癔病、癫痫的人，都有可能在没有外界刺激的情况下出现性器官上的幻觉，于是便信以为真，有人会自称是鬼的妻子，甚至还认为自己已经怀孕。

患有女性私处炎的妇女，局部奇痒难忍，入睡之后，存在于大脑中的这种痒感就有可能通过神经反射，以鬼交的形式出现。

2、鬼压床是怎么产生的

据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。

当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。

那么这种感觉究竟是如何样产生的呢？医学上对此有何解释呢？

据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。

身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。

睡眠瘫痪症出现的真相目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，菜叶说说，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的重要真相。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。

可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得胆怯，只觉得被什么不明物体压得胸闷。

这种睡眠障碍症状很普遍！

遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。

正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。

此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。

3、发生鬼压床该如何办

a、利用嘴皮上下吸动 就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样利用发出的声音，让自己的耳朵听到 耳朵是能听到的那么就成功了。

你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。

b、在鬼压床的时候可以控制呼吸，所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸，再同时强制身体动起来，就可以了。

c、另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。

d、全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。

或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己创造的声音就可以了。

你遇到过么？恐怖的“鬼压床”到底咋回事儿

卧室被入侵几年来，美国的年轻人汤姆不时会被一种"怪病"困扰，令他胆战心惊、后怕不已。

例如有一次，当他醒来时，会立刻意识到身体像往常一样无法动弹了。

他试着放松，然后重新睡觉，但有些奇怪的事情发生了， 三个雾化"影子人"突然出现在稀薄模糊的空气里。

这其中两个没有可辨别的特征，但剩下的一个非常令人毛骨悚然，它有着诡异恐怖的白色眼睛、短短的白发和满是皱纹的脸。

这个东西爬到他的胸口，而另外两个"影子人"，则用手紧紧地抓住他的手臂，他开始呼吸困难。

这时，其中一个影子人突然弯下身，开始在他的耳边低语，不停地告诉汤姆，祈祷是没有用的……在那个白眼睛"影子人"试图亲吻汤姆时，这种现象却突然结束了.稍作缓息后，汤姆设法强行唤醒了自己。

很灵验！遭遇“鬼压床”时的自救方法

“鬼压床”学名是睡眠瘫痪，是一种睡眠障碍：处于半睡半醒的状况，出现各种各样的幻觉，甚至能听见周围的声音，但无论自己再怎样用力，都使不上力，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。

拼命挣扎一段时间，才终于醒来。

　　"鬼压床"学名是睡眠瘫痪，是一种睡眠障碍：处于半睡半醒的状况，出现各种各样的幻觉，甚至能听见周围的声音，但无论自己再怎样用力，都使不上力，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。

拼命挣扎一段时间，才终于醒来。

　　如果遭遇睡眠瘫痪，该怎样做才能有效地醒来?　　1.不要反抗　　当你感觉自己被按住，无法动弹的时候，不要反抗，否则可能加剧体验。