胃炎拉肚子好多天都没好怎么办？这个时候就需要注意了，可能是胃病复发了，要及时就医检查治疗。
如果是慢性胃炎，那么就需要长期服用药物，以免病情加重。
但是如时的胃痛，不需要特别担心，只要平时注意饮食，多吃一些养胃的食物，就能缓解疼痛。
下面就给大家介绍几种养胃的食物，希望能帮助大家更好的养胃。
胃不好的人，这4种食物敞开吃，修复胃黏膜，胃慢慢好起来！一起来看看吧。
1、南瓜：南瓜含有丰富的维生素，可以保护胃壁，促进溃疡愈合，还能帮助消化，预防便秘。
2、山药：山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
3、莲藕：莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
可作为病后或产后调补之用，也可用于脾胃虚弱、食欲不振、大便干燥等症。
4、山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
常食山药，脾养胃的作用。
5、莲藕：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，少脂类的吸收。
6、山药：山药具有补脾养胃、益肺止咳、降低血糖的作用。
7、红薯：红薯富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素a、b、多种营养成分，有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
8、玉米：玉米富含膳食纤维、镁、硒、维生素e等营养物质，能够降低胆固醇，软化血管，防止动脉硬化。
小孩子胃炎该怎么医治？
在人们生活水平品质不断提升的今天，许多儿童疾病也会随之发生了，专家调查了解到，在儿童胃炎疾病中，慢性浅表性胃炎的儿童几乎占据了百分之50，慢性胃炎疾病也成为了危害宝宝健康的消化系统疾病之一，小孩子胃炎是不能忽视不理的，为了宝宝的健康，该如何有效的治疗儿童胃炎。许多小儿因反复腹痛而就诊（病程在2个月以上），患几经常觉得上腹部或脐同不适、疼痛，疼痛为隐痛或阵发性剧痛，发作时可影响食欲，无返酸、暖气，大便也正常。
这些反复腹痛的小孩常有不良的饮食习惯，如无论春夏秋冬都喜食冷食、冷饮，偏食或食大量不易消化的食物，少吃或不吃蔬菜和水果。
长期不合理的进食能刺激胃液分泌增多，过多的冷食、冷饮能刺激胃粘膜下血管收缩，粘膜层变薄，使胃、十二指肠粘膜防卫能力下降，导致粘膜水肿、糜烂，形成胃炎，继而发展为胃、十二指肠溃疡。
慢性胃炎患儿常伴有幽门螺杆菌感染，这是由于小儿饮食不节，食人大量生冷食物，降低了胃粘膜的抵抗力，使幽门螺杆菌易于侵入胃粘膜而引起胃炎，继而波及十二指肠，导致十二指肠溃疡。
我国独生子女多，家长对子女的过分溺爱和娇生惯养，加上缺乏饮食卫生知识，使小孩养成不良的饮食习惯，大大增加了儿童胃炎的发病率。
因此，预防儿童胃炎极为重要。
其主要措施是让孩子养成良好的饮食习惯，少患胃炎或不患胃炎，使孩子能健康成长。
对于儿童朋友而言，发生了胃炎疾病是急需早日治愈的，否则演变为了慢性胃炎之后，对于人体的伤害是巨大的，千万不要忽视了小孩子胃炎疾病的出现，胃部不健康，消化系统也会受到严重威胁，只有把胃肠系统养好之后，孩子才可以大口吃饭，健康成长。
慢性胃炎中医医治方法
可通过中药汤剂、疗法、疗法、穴位贴敷、饮食调理等方法治疗。慢性胃炎多由饮食不节、情志失调、、外邪侵袭、药物刺激等因素引起，表现为上腹隐痛、嗳气、食欲减退等症状。
1、中药汤剂慢性胃炎常用香砂六君子汤加减，适用于脾胃虚弱型患者，成分含党参、白术、茯苓等，可健脾和胃。
肝胃不和者可选用柴胡疏肝散，含柴胡、白芍、枳壳等疏肝理气药材。
湿热内蕴型常用黄连温胆汤，含黄连、半夏、陈皮等清热化湿药物。
需由中医师辨证后调整方剂，避免自行抓药。
2、针灸疗法选取中脘、足三里、内关等穴位针刺，能调节胃肠蠕动和胃酸分泌。
脾胃虚寒者可配合艾灸神阙、气海等穴位温补脾阳。
每周治疗2-3次，10次为1疗程。
急性发作期针刺梁丘、公孙穴可快速缓解疼痛。
皮肤感染或凝血功能障碍者慎用。
3、推拿疗法沿任脉从上脘穴推至中脘穴，配合摩腹手法促进气血运行。
背部脾俞、胃俞穴点按可改善脾胃功能。
餐后1小时进行，每日1次，每次15-20分钟。
腹胀明显者加用分推肋弓手法。
孕妇及腹部术后患者禁用剧烈推拿。
4、穴位贴敷将吴茱萸、丁香等药材研末调糊敷贴中脘穴，适用于胃寒疼痛。
湿热型可用黄连、黄芩粉醋调敷足三里。
每次贴敷4-6小时，皮肤过敏者立即停用。
夏季可选用三伏贴加强疗效，配合艾灸效果更佳。
5、饮食调理脾胃虚弱者宜食山药粥、红枣小米粥等温软食物，忌生冷油腻。
肝气犯胃型可饮用玫瑰花陈皮茶。
日常少食多餐，避免过饥过饱。
烹饪多用蒸煮方式，减少煎炸烧烤。
胃黏膜损伤期可食用猴头菇炖汤修复组织。
慢性胃炎患者需保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。
情志不畅时可通过八段锦、太极拳等舒缓运动调节。
冬季注意胃部保暖，忌食火锅等辛辣刺激食物。
严格遵医嘱用药，中药汤剂宜饭前温服。
定期复查胃镜监测病情变化，若出现呕血、黑便等需立即就医。
治疗期间记录饮食与症状关系，帮助医生调整方案。
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