高血压是现在年长的人很容易患上的一种疾病，很多患有高血压的人有时候还有头晕的现象，而他们会以为这是因为脑梗导致的，那么我们就来了解一下高血压头晕是什么原因？高血压头晕是不是脑梗？
高血压头晕是什么原因高血压伴头晕通常是因为颅内压升高导致，会引起血液回流障碍，头部处在缺血状态，可能会引起头晕和身体乏力症状，需要口服降压的药物调理病情。
高血压可能是由于长期的精神紧张或者吸烟喝酒诱发，血压控制不好会引起脑血管并发症。
老年人头晕与血压有关的情况有四种，一种是血压过高导致脑血管痉挛而缺血，第二种是长期服药后血压低了，引起脑缺血，还有第三种情况最常见，就是体位性低血压，表现为躺着的血压高，而坐位和站立位的血压低于卧位的血压过多而导致脑缺血引起头晕。
四是，由于老人的血压自我调控能力下降，用的降压药物是短效的，每日血压不稳，波动太大，引起头晕。
不一定是脑梗的发作，对于高血压的患者如果出现了严重的高血压伴随脑血管疾病，通常会在短期之内出现头晕、头疼的症状。
如果患者长期出现头晕，要考虑到是否服用了降压药物而导致头昏，如果停服降压药患者头昏的症状有所缓解，要对降压药物进行调整。
如果头晕的过程中血压属于正常范围之内，但是患者心率偏低，也要考虑是否是用药后导致心率偏低而引发脑血管供血不足，也会有头昏的症状发生。
所以如果高血压患者头昏的时间相对较长，并不一定是脑梗。
头晕是高血压比较常见的症状之一。
脑梗除了头晕之外，会出现语言障碍，行动障碍，还会出现突然昏倒意识不清等症状，建议可以去医院做一下检查，及时的明确病因，有利于及时进行控制和治疗，以免出现严重的后果。
一、海带，海带能防止脂肪在动脉壁沉积，常食海带炖豆腐，有利于降血压。
二、大蒜，大蒜是最有效的食疗降血压的方法之一，大蒜中富含的硫化物，有助保持人体内的一种酶的稳定，进而避免出现高血压。
三、菠菜，菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜，也是高血压老人钟意的食材，菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用，高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾有益降压。
四、西红柿，西红柿内含番茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可起到降血压的作用。
高血压头晕，考虑有以下几种缓解方式：第一种，高血压患者会出现头痛、头晕、疲劳和心悸等症状，建议去医院心血管内科检查，可以口服依那普利和天麻蜜环菌片，注意保持充足的睡眠。
第二种，可能是脑供血不足引起的，可以服用吡拉西坦改善脑循环的作用，也可以吃点养血清脑颗粒和安神补脑液改善大脑供血量，避免过度劳累，吃点高蛋白食物。
高血压宜吃的食物是什么
现在生活水平越来越高了，经常会食用一些高脂肪、高热量的食物，这样往往就会导致高血压疾病的出现。患有高血压后，人们需要经常服药来控制血压，以免因为血压的升高导致头晕、头疼、血管破裂等症状的出现。
这时候患者的饮食也需要多多注意。
那么，高血压患者可以吃什么食物呢？1.黑木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。
食用方法：用清水将黑木耳浸泡一夜后，再过来蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗。
2. 荸荠加上海蜇头可以治疗高血压，食用方法：取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，一起放在锅里煮汤，每日分2～3次服用。
3.芹菜，属伞形科植物。
有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。
旱芹香气较浓，又名“香芹。
食用方法：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
4.中医认为葫芦有利尿消肿的作用，《伤寒类要》认为葫芦可以医治黄疸，有降血压的作用。
食用方法：将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，。
5.蚕豆花有止血作用，用于咯血、呕血，可配藕节同用;还可治疗赤白带下、高血压，有止带、降压作用。
食用方法：鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服。
6. 经典中医认为绿豆：可消肿通气，清热解毒。
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
高血压患者的饮食应该是低脂、低糖、低盐的三低饮食，多吃一些清淡的水果和蔬菜，减少肥肉、动物肝脏等食物的摄取量。
平时也可以多吃一些绿豆、葫芦、芹菜、冬瓜、木耳、荸荠、蚕豆花等，可以起到辅助降血压的作用。
高血压患者适宜吃什么
因为生活条件的提高，现在患有高血压的人是越来越多了。出现了高血压后，不但需要吃药来控制血压，医生还常常会嘱咐患者在饮食上多加注意，不能吃油脂含量高的食物，不能吃动物的内脏等胆固醇含量高的食物，不能吃太咸的食物等。
那么，高血压患者在饮食上比较适合吃什么呢？高血压有着自己的饮食原则，宜低盐、低脂、含钾食物，禁辛辣、油腻食物，按时按量、戒烟戒酒等。
可以吃有助于降血压的芹菜、紫菜、香菇、菠菜、山楂、西红柿、黑木耳、葛根粉、苋菜等。
高血压患者宜吃下列食品：1)尽量选择植物油，不能吃动物脂肪油，少吃奶油、沙拉酱2)水果类可多吃苹果、桃、柚子、梨、葡萄和西瓜等3)蔬菜类可多吃菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等5)肉食要选择脂肪少的食品，如嫩牛肉、猪瘦肉、鱼等6)可适量选择蛋、牛奶和牛奶制品，如鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪7)主食可以多吃粗粮，选择米饭、粥、面食类、芋类、软豆类，少吃精细主粮。
可以喝降血压、降血脂的天然中药饮品，如灵芝饮液祥芝灵。
灵芝对于高血压、高血脂有着很好的降压、降脂效果。
灵芝营养丰富，可以软化血管，改善血液粘稠度，改善血液微循环，降血压效果稳定。
高血压患者的饮食原则就是低脂、低盐。
可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是可以多吃一些芹菜、冬瓜、黑木耳、西红柿等，因为这些食物有降血压的作用。
平时还可以多运动，增强体质，减少身上的脂肪含量，也可以起到稳压的作用。
