【菜科解读】

当下人们的生活压力越来越大，所以就诞生了抑郁症这个词，但是你真的了解抑郁症患者吗？你真的知道抑郁症的表现吗？你是否还在认为抑郁症是矫情呢，今天我们一起来了解一下抑郁症吧。

什么是抑郁症

抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；

甚至发生木僵；

部分病例有明显的焦虑和运动性激越；

严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

将抑郁症与日常生活中的伤感和灰心加以区别是一个很重要的问题。

生活中因为所爱的亲人逝去而伴发的正常悲伤反应不属于抑郁症。

悲伤和灰心丧气虽然也可以使人历经短暂的抑郁状态，但通常人能够保持其社会功能，而且可以很快就能不治而愈。

因此抑郁症这一诊断术语指的是一种需要得到治疗的心理失调。

抑郁症是一种常见的心理障碍，在总人口中一生里可能遭遇严重抑郁的几率最少也有10%，而遭遇轻或中度抑郁的几率则更大。

每个时点上有抑郁体验的人群中，有5%的人其严重程度必须接受治疗。

抑郁症的影响可以非常严重。

同时患抑郁和其他严重疾病（如心脏病）的人，往往以自己的亲身体会认为，抑郁症的影响要糟糕的多。

尽管医疗中疾病问题通常被认为是某一个器官系统出了毛病，但抑郁症对人的影响却涉及躯体和感受、思维、行为等多方面。

由抑郁症引起的最超乎寻常的行为变态就是自杀。

它显示了弥漫在处于深深抑郁之中的人内心里的痛苦感受。

一旦能够意识到，抑郁症一般都较容易诊断。

但它却经常与慢性疲劳和受挫折相混淆。

它也可能被掩藏在躯体症状、疼痛、心理变化如退缩、易激惹、焦虑等的背后。

不幸的是，许多抑郁症患者既不知道寻求、也未得到有效的治疗。

因而导致许多人经受着不必要的痛苦甚至死亡。

抑郁症有家族和复发的倾向。

现今对许多病人的抑郁原因尚不清楚。

大脑内生化代谢功能的失调，被认为涉及所有的抑郁状态。

也有一些抑郁是由疾病、饮酒、或药物所导致的。

为何会得抑郁症

1.有一部分人患抑郁症是因为大脑中产生的某种神经递质的化学物质减少，导致人的情绪动力下降。

2.有一部分人是因为生活持续不幸，承受的压力持续增多，对未来悲观失望，最终导致抑郁症。

3.抑郁症也有遗传倾向，如果父母一方患有抑郁症，则子女患抑郁症的概率会大大增加。

有一部分人是遗传了家族的患病基因，并在环境的激发下患上了抑郁症。

4.很多慢性病对病人长期折磨，最终引起病人情绪上的抑郁反应。

5.有些人是在成长的过程中没有形成正确的自我认知，思维模式扭曲，最终引发抑郁症。

6.有些人是因为处于特殊的生理阶段而引发抑郁症，比如产后抑郁症、更年期抑郁症、老年抑郁症。

7.抑郁症不但让人心理痛苦，还会影响人的躯体健康，降低生活的质量。

但抑郁症不能通过验个血或拍个片子就能确诊，抑郁症的治疗也没有确切的理论与数据支持。

面对抑郁症时我们要发掘内心强大的力量与它做长期的斗争，学会与抑郁症相处，学会与自己和解。

<img 0711/1536421Z4_0.jpg" title="什么是抑郁症 抑郁症的表现" alt="什么是抑郁症 抑郁症的表现">

抑郁症是不是矫情

答案是肯定不是，在这个世界上，从来都没有感同身受。

就像这抑郁症一样，没有经历过的人，就感觉抑郁症真的很让人难以捉摸的。

这就像你一个好好的人，为什么就想不开呢？换而言之，有诸多抑郁症的患者想不开自杀，但在正常人的思维里面，你死都不怕了，难道还有什么可害怕的么？这我们纠正一件事情，其实对于抑郁症的病人而言，他是特别的渴望阳光的。

他们总试图努力的去逃脱出这个深渊，但如同在黑暗的最角落等待黎明，无论如何都挣扎不出来。

他们陷入漫无边际的恐惧，他们也想像正常人一样生活，一样去努力去奋斗，但他们根本控制不住自己的大脑，控制不去去将自己逼向深渊。

如此一来我们到时好解释的多了，一个抑郁症病人，与正常人最大的区别就在于，抑郁症病人看似矫情，软弱无能，但实则呢，是他们控制不住的让自己去思考那些有关生死的意义。

在他们的眼里，感觉生与死其实没有什么区别的。

就算你风风光光的活一辈子，到头来还是一死了之，那么活着的意义究竟又何在呢？同样的，也只有当你经历过抑郁症之后，方才懂得究竟什么才是绝望，什么才是没有人能够帮助你，在这个世界上，原来只有靠你自己。

从来就没有救世主。

因为不管你是求医问药，还是被心理医生去辅导，得到的最终答案只有一个，那就是药物只是缓和你的症状，而心理辅导师的作用，不过就是帮助你走出来，但说到底，究竟能不能走出来，最终还是要靠你自己，别人谁都帮不上。

于是在这场被正常人称作是矫情的病里，你经历满了绝望，你甚至丧失了对于别人最后的一丝信任。

稍微有些风吹草动，你便如同惊弓之鸟一样。

每当你感觉自己受到了伤害，你会毫不犹豫的将身上的刺扎向对方，伤害的永远都是身边最亲最近的人。

因为你会感觉，他们也不会理解你，他们也感觉你是在矫情。

东晋庾亮杀掉恩人儿子 患抑郁症后不久死去

在别人看来，他春风得意，正可以大展宏图。

令人吃惊的是，不久他就死了，因为患上了抑郁症。

　　他年纪轻轻有什么想不开的呢?如果分析原因，那就是：做了亏心事，半夜鬼敲门。

　　他杀掉了的儿子　　他做的第一件亏心事：，杀了恩人的儿子。

网络配图　　王导和庾亮水火不容时，曾接到一封密信，内容是：庾亮将要起兵废黜您，请您早做准备。

　　送信的人叫陶称，陶侃的儿子，任南平(今属福建)太守，是庾亮的属下。

陶称为什么主动投靠王导呢?因为庾亮在荆州、江州一点点根除陶侃的势力，陶称，深感危险日渐迫近，不如赶紧重找一个靠山。

　　王导一向是以静制动，以不变应万变。

回信说：我和庾元规(庾亮字元规)休戚是同，这些都是谣言，到了智者那里就不会再流传了。

(“吾与元规休戚是同，悠悠之谈，宜绝智者之口。

”)即使庾元规真的带兵废黜我，我就解职回家，又有什么可担忧的?　　又说：庾亮是的大舅，你应该服从他的命令。

　　“休戚与共”即出于此，“休”指欢乐，“戚”指悲哀。

意思是忧喜、祸福彼此共同承担。

　　庾亮得到这个消息，无比愤怒，决定清理这个“叛徒”。

等到陶称拜见时，庾亮当众臭骂了他一顿。

陶称知道大事不好，谢罪而退，庾亮随即派人逮捕他，立即处死。

然后上书晋成帝，为自己辩护，列举了陶称四大罪状。

　　庾亮是泄了恨，但影响极其恶劣。

　　一、陶称也是一个市级干部，庾亮没有权力擅自诛杀这样的高级将领。

他所说的罪状完全是“莫须有”，在朝廷引来一片非议声。

　　二、陶侃在庾亮最艰难的时候不计前嫌，伸出援手，帮他度过危机。

临死前又推荐了他，可以说是恩重如山。

他现在冷酷无情，翻脸不认人，手下的将士无不感到寒意阵阵，在整个荆州人心皆失。

　　北伐遭到众臣反对　　第二件亏心事：军事战略犯致命错误，几千名将士白白丢了性命。

　　王导、郗鉴还活着的时候，庾亮就上书要求北伐。

　　成帝拿不定主意，让大臣们开会讨论，各抒己见。

王导是他的“死对头”，不愿公开反对，沉默是金。

　　郗鉴直接顶了回去，说：大乱刚平，国家穷得很，根本不应该北伐。

　　更是“炮筒子”，说：虽然死了，但作战勇猛。

现在后赵的地盘还超过了石勒时期，当年都没有办法，庾亮怎么能够成功呢?　　大臣们纷纷点头赞同，庾亮无言以对。

成帝于是下诏驳回。

王导、郗鉴去世后，庾亮北伐之心不死。

他先做了一项准备工作：派毛宝、樊峻率领1万精兵，驻守邾(zhū)城。

　　邾城在武昌(今湖北鄂州市)的对面，长江的北边。

　　这里还有一个小故事。

　　陶侃驻守武昌时，不少将领说：我们应当派兵驻守邾城，北方多了一道屏障，南方不是更安全吗?网络配图　　陶侃笑而不答，也不派兵。

下面的人搞不懂他葫芦卖什么药，反反复复地劝。

一天，陶侃带着这些“主战派”来到江边，指着前方说：邾城在江北，我们如果派兵过去，供给是个大难题。

士兵没有足够的食物，就会抢劫北方的人，胡人愤怒，必然要来攻击。

邾城只是一座孤城，背后是长江，怎么能够守得住呢?这是个火药库，大家不要去碰，长江才是御敌的天险。

　　手下的将领听了后，恍然大悟。

　　6000多将兵被淹死　　庾亮却做这种愚蠢的部署，可见他与陶侃之间的差距。

　　石虎一看，居然跑到家门口来伸手踢脚、耀武扬威，明显挑衅啊。

他火爆脾气，哪里受得了，派出两万精兵围攻。

　　毛宝就是平定“苏峻之乱”时屡立奇功的优秀年轻将领，明白形势危急，向庾亮求救。

　　庾亮却是无知者无畏，以为邾城城池坚固，守住肯定没问题，在家坐等好消息。

邾城很快被攻陷，东晋兵士溃败，逃往城外，但南边是茫茫江水。

6000多人跳到江中淹死，，毛宝也令人痛心地溺死水中。

庾亮心灰了大半，向成帝谢罪，请求自贬三级。

朝廷下诏让他恢复原职，不久，又拜他为司空，其余官职依旧。

　　庾亮推辞不受，从此郁郁不乐，忧闷成疾。

　　庾亮去世只活了52岁　　渐渐地，他患上了严重的抑郁症。

一次问术士戴洋：我身体还能好吗?　　戴洋说：你如果离开荆州、江州，肯定会好一些。

　　庾亮问：我离开的话就能摆脱厄运吗?　　戴洋说：有点迟，但总比不离开好。

　　庾亮死活不肯放弃权力，交出荆州、江州一把手的官位。

很快，进入了弥留之际。

网络配图　　戴洋说：当年苏峻作乱的时候，您在白石祠中祈福，答应会奉献一头牛，但到现在都没有兑现，所以被神鬼困扰。

　　庾亮大惊说：确实有此事，您是怎么知道的，真是神人啊。

　　340年，王导去世后7个月，庾亮跟随而去，年仅52岁。

当时有个僧人叫竺法深，说：有人评论庾亮是个名士，可是他心里隐藏的柴棘，恐怕有三斗之多!　　“柴棘”本意是荆棘，后来比喻成心计。

后来成了一个典故就是“胸中柴棘”，意思为居心险恶。

　　庾亮一辈子算来算去，但他缺少卓越的军事才能，更缺乏，属于“没有金刚钻，却揽瓷器活”的人。

虽然地位超过陶侃，但空有壮志，一事无成。

　　但不管如何，他的风度翩翩、才思敏捷，在士人中依然享有崇高的声望。

他的棺椁运回建康后，晋成帝亲自临丧。

何充伤感地说：把玉树埋在土中，让人怎么受得了。

庾亮去世后，庾氏的力量依然如日中天。

但这个家族在历史上始终没有达到的声望，这是为什么呢?

研究称四十岁女性更容易患抑郁症比男性比例高

但近年来，四十岁女性患抑郁症的几率正在大幅度增加。

　　当写下这篇文章的时候，我正坐在一个面朝花园的房间里，花园里鲜花盛开。

我听着一只黑鸟的叫声，闻着花园中传来的铁线莲的香气。

我很好奇，这个春天是比往年更美丽，还是我在抑郁症的黑暗泥沼中错过了上一个同样美丽的春天？对12个月之前花园中盛开的风信子的香气，我已经全然没有记忆；

同样，我记不得去年湛蓝的天空，以及逐渐亮起的晨曦。

我唯一记得的事情是：每天天亮前在极度恐惧中醒来，晚上在渴求遗忘的心情中爬上床铺。

日复一日，天天如此。

无法以确切的语言来表达我那时的心情。

悲惨、焦虑、愤怒、躁狂、悲伤、恐怖、恐慌、失败感，总而言之，集所有不快乐于一身的一团大混乱；

简而言之，抑郁症。

我的医生开了抗抑郁症药。

药起作用了。

我“正确”地运转着：早早起床、工作、为儿子们煮饭、洗我和我儿子们的衣服。

　　女性患者高于男性　　毫无疑问，我得抑郁症有一个很好的理由――丈夫离开了我。

医生诊断我得了反应性抑郁症。

我感觉整个人很灰败，这感觉跟十年前我姐姐露丝的死给我造成的悲伤并不一样。

我甚至记得身体的症状――嘴里涌上来的金属味，心脏怦怦跳，肾上激素突然激增，突如其来的恐慌席卷而来，以及末日到来厄运临头的感觉。

　　当不快乐的烟雾开始升起、弥漫在我的世界里并把我死死罩住时，幸好还有医药、治疗、友谊和时间的流逝。

世界上并不只有我得了抑郁症，有很多像我这样的人。

事实上，我的很多女性朋友在四十多岁的某个时候被确诊为抑郁症，接受治疗。

我们不得不尝试每一种疗法和药物，从常见的抗抑郁药到顺势疗法、服用中草药，以及更多的不同方式的治疗。

去年在最低谷的时候，我给一位好朋友打电话。

即便我处于悲惨的中央，我也能分辨出她声音中的焦虑。

我说：“你在哪里？”她说：“我在精神中心门诊，等待着我的CBT检查结果。

”我问：“治疗有效果吗？”我知道在她因金融危机而经历了一段时间的强烈焦虑后，医生让她参加了认知行为治疗的一个疗程。

她

回答：“没有。

那让我感觉更糟，这个地方真让我感到压抑。

”　　如果统计数据正确的话，我和朋友们绝不是罕见的病患。

数据表明，我们的情况还算好的。

研究指出，四十岁的人患抑郁症的风险是最高的，女性患病的比例远远高于男性。

这之间的差别就是女性比男性更倾向于寻求治疗。

　　抑郁症成为时代病　　我不能代表男性说话；

但我对四十岁女性得抑郁症的比例大幅度升高这一情况并不感到惊讶。

从理论上来说，我们这一代妇女的情况是最好的。

我们没有像我们的祖母一样生活在世界大战的阴影中，或向她们那样忍受司空见惯的婴儿死亡事件。

但也许人们对我们这一代妇女存在着不切实际的期望，人们认为我们应该在各方面都表现出能干的品质，胜任妻子、母亲、家务操持者等角色，还得自如地转换为打工仔和职业女性，同时，我们还得证明我们的性魅力和性能力。

具体而言，与我母亲二十几岁的时候相比，我很幸运地有一台洗衣机、一个滚筒式烘干机，我不需要与洗衣桶和尿布打交道。

但我不得不谋生、付房贷。

由于受了女权运动的影响，我母亲从来都不重视她和家人的外表。

和1960年代以及1970年代的许多同龄女性一样，我母亲逃脱了做“房里的天使”这一命运，她也不需要做外表时尚美丽的酷妈咪。

她参加政治 *** ，住在帐篷里。

如果你想拯救世界而不是已届中年的皮肤，抑郁症就不大可能袭击你。

　　不再空洞地“振作起来”