茶叶内的茶碱、咖啡因成分十分丰富，进入体内后会引起大脑兴奋、不安、失眠，还会引起血压上升。
而浓茶内的含量更高，会进一步刺激身体，带动肌肉、血管紧张收缩，进而让心跳加快、血液流动速度加快。
不少国人都有喝茶的习惯，尤其是近年来很多喝茶可养生的说法被大家熟知，这直接让大家对茶的喜爱程度更上一层楼。
有说法称，喝茶对降血压有好处，这是真的吗？
一、喝茶到底是升血压还是降血压
茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、茶多糖、生物碱以及矿物质等多种化学成分，其中，茶多酚与降压效果的关系最为密切。
茶多酚是多酚类物质的总称，也是茶叶色泽、香味来源的主要成分。
研究发现茶多酚可遏制过氧化脂质产生的副作用，让血管痉挛消除，恢复血管壁弹性，以此来起到降压的作用。
二、到底哪种茶叶的茶多酚含量较高可以改善血压呢
中国医学科学院阜外医院的研究人员曾在《英国营养学》杂志上发表过一项荟萃分析，研究人员对25项涉及1476名受试者的研究进行分析后发现，喝绿茶的人血压显著缩小了2.1/1.7mmHg、喝红茶的则降低了1.4/1.1mmHg。
有机构对于不同茶叶中茶多酚含量进行了检测，结果发现茶叶内茶多酚的含量基本在91.59~376.6mg/g不等。
茶多酚含量高低的排序为：绿茶>白茶>黄茶>青茶>红茶>黑茶，茶多酚会随着发酵程度的增加而降低。
但也有研究指出，但也有研究发现，喝茶会升高血压，科学家发现喝茶的受试者在一小时后血压会出现陡增的现象，这主要是因为茶叶除了有茶多酚之外，咖啡因的含量也比较多，而咖啡因会引起血压升高。
对于高血压患者能不能喝茶这件事，目前多数健康机构都建议高血压患者要限制咖啡因摄入，如英国国民健康体系认为多喝水对降血压有好处，而摄入过量咖啡因与血压上升相关。
如果喝茶后觉得血压下降，很可能是喝水起到的作用，与茶叶无关。
上海市第九人民医院心血管内科主治医师范例刊文提醒，浓茶中的茶碱和咖啡因含量较高，容易引起兴奋、失眠以及心悸症状，从而导致血压升高，因此，高血压患者应避免浓茶以及浓咖啡。
三、喝茶或增加癌症风险吗
喝茶是我国传统文化中非常重要的一部分，不少人觉得喝茶对健康有益，可起到养生作用。
但有研究发现，每日饮茶超过4g与胃癌风险增加26%相关。
这到底是怎么一回事？茶还能不能喝了？
北京大学李立明教授领衔的团队在《欧洲流行病学杂志》上发表过一项研究，研究人员对50万余名国人数据进行了分析，分析喝茶与多种癌症发生之间存在的关系。
对其中45万余人进行了10.1年的长期随访发现，喝茶与肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌以及宫颈癌发生存在关系。
随访过程中，共有22652例新发癌症。
通过分析发现，相较于每日喝茶<1次的人，每日喝茶>4g的受试者，整体患癌风险提高了26%，而肺癌风险提高了62%、胃癌风险提高了29%。
该研究结果可谓是让人大跌眼镜，喝茶多反而更容易患癌？不过，研究人员进一步分析发现，每天喝茶的人很多还抽烟喝酒，吸烟饮酒量与茶叶的消费量呈正相关关系。
在排除烟酒的影响后，喝茶与癌症发生之间的相关性明显减弱了。
在不抽烟、不过度饮酒的人身上，喝茶不会增加癌症整体发生风险。
四、3个喝茶习惯容易招来祸害
虽说喝茶不会增加癌症的发生风险，但前提是正确的喝茶，这几种不好的习惯，劝你尽快改掉。
1、不要空腹喝茶
茶叶里的鞣酸、多酚类物质会刺激胃肠道，容易导致胃肠道不适。
且空腹状态下喝茶，茶叶内的咖啡液可能会被肠道大量吸收，进而引起心慌、头晕、手脚无力等症状出现。
2、不要喝烫茶
饮用超过60摄氏度的水会导致食道烫伤，长期如此会导致食管癌的风险显著上升，日常喝茶一定要喝温茶。
3、不要长期喝浓茶
浓茶会对胃粘膜造成刺激，增加胃病、胃癌的发生风险。
且浓茶内有大量鞣酸，会导致肠液分泌减少，容易引起便秘发生。
温馨提示：除了一些不良的喝茶习惯带来健康风险以外，有些人群也是不适合喝茶的，哈尔滨医科大学第四附属医院徐伟、岳金凤刊文提醒，本身罹患有甲亢、胃溃疡、营养不良、缺铁性贫血以及严重动脉硬化/高血压的人，都不建议喝茶，否则会加重身体的不适，对病情控制十分不利。
孕妇每天吸二手烟会怎么样
孕妇每天吸二手烟可能增加发育异常、、低出生体重等风险，需采取避免接触、改善环境、补充营养等措施。1、胎儿发育：二手烟中的有害物质如一氧化碳、尼古丁等会通过影响胎儿，可能导致胎儿、器官发育不全等问题。
孕妇应远离吸烟环境，家中使用空气净化器，定期开窗通风，减少二手烟对胎儿的危害。
2、早产风险：长期吸入二手烟会增加孕妇体内炎症反应，可能引发子宫收缩，导致早产。
孕妇应避免前往吸烟场所，家人应或在外吸烟，保持室内空气清新，降低早产风险。
3、低出生体重：二手烟中的尼古丁会收缩血管，影响胎盘供血，导致胎儿营养不足，可能出现低出生体重。
孕妇需加强营养摄入，多食用富含、的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，促进胎儿健康发育。
4、呼吸道疾病：二手烟中的有害物质会刺激孕妇呼吸道，增加患哮喘、支气管炎等疾病的风险。
孕妇应佩戴口罩，减少外出时吸入二手烟的机会，同时进行适度的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，增强呼吸系统功能。
5、心理影响：长期处于二手烟环境中，孕妇可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，影响身心健康。
孕妇应保持积极心态，与家人沟通，寻求支持，必要时咨询心理进行心理疏导。
孕妇应避免接触二手烟，保持室内空气清新，多食用富含营养的食物，如鱼类、坚果、全谷物，增强身体抵抗力。
适度进行孕妇瑜伽、散步等运动，促进血液循环，改善身体状况。
家人应积极配合，戒烟或在外吸烟，为孕妇营造健康的生活环境。
若出现不适症状，应及时就医，确保母婴安全。
2个月孕妇宫颈糜烂怎么办
回答： 2个月孕妇宫颈糜烂可通过定期产检、保持卫生、避免刺激、药物治疗等方式处理。
宫颈... 脱毛膏对孕妇有伤害吗
回答： 脱毛膏对孕妇多数情况下没有明显伤害，但需谨慎使用。
主要影响因素有脱毛膏成分、皮... 胎儿胆道闭锁孕妇症状
回答： 胎儿胆道闭锁孕妇通常无明显特异性症状，少数可能出现皮肤瘙痒、尿色加深、黄疸等表... 基孔肯雅热孕妇症状和普通人有差异吗
回答： 基孔肯雅热孕妇症状与普通患者存在一定差异，主要表现为发热程度更重、关节痛持续时... 基孔肯雅热孕妇症状对胎儿有影响吗
回答： 基孔肯雅热孕妇症状可能对胎儿造成影响，主要风险包括胎儿宫内感染、早产、低出生体... 孕妇基孔肯雅热预防方法有哪些
回答： 孕妇预防基孔肯雅热可通过防蚊灭蚊、避免疫区旅行、加强个人防护、及时就医等方式实... 基孔肯雅热对孕妇有更严重的影响吗
回答： 基孔肯雅热对孕妇的影响通常比普通人群更严重，可能增加流产、早产或新生儿感染风险... 基孔肯雅热对孕妇有什么严重影响
回答： 基孔肯雅热对孕妇的严重影响主要包括高热诱发早产、病毒垂直传播导致胎儿感染、加重... 基孔肯雅热孕妇感染需立即就医吗
回答： 基孔肯雅热孕妇感染需立即就医。
基孔肯雅热可能由蚊虫叮咬、病毒传播、免疫抑制、妊... 产前孕妇会不会抑郁或焦虑
回答：产前孕妇可能会经历抑郁或焦虑，这通常与生理变化、心理压力、社会环境等多重因素有关... 孕妇经常头晕是不是贫血
回答：孕妇经常头晕确实可能是贫血引起的，但也有其他可能的原因，比如低血糖或颈椎病。
怀孕... 孕妇血红蛋白87贫血对胎儿有什么影响
回答：孕妇血红蛋白水平降至87g/L时，确实需要引起重视，因为这可能会对胎儿产生一些不... 孕妇被染上阴虱应怎么治疗
回答：孕妇感染阴虱可能让人感到困扰，但其实有多种方法可以帮助解决这个问题。
通常可以通过... 孕妇痔疮疼出血可以用孕妇痔疮膏吗
回答：孕妇在怀孕期间出现痔疮疼痛和出血的情况，可以考虑使用孕妇专用的痔疮膏，但这需要在... 孕妇可以做光子嫩肤吗
回答：孕妇理论上可以做光子嫩肤，这是一个非剥脱性治疗，对局部组织损伤轻微，对妊娠影响不... 孕妇可以用金霉素眼膏吗
回答：孕妇在适应症情况下可以使用金霉素眼膏治疗细菌性眼病，但需注意过敏反应风险，四环素... 柠檬蜂蜜水孕妇可以喝吗
回答：孕妇若无妊娠糖尿病，可适量饮用柠檬蜂蜜水。
此饮品富含维生素和矿物质，有助于胎儿成... 孕妇可以吃茄子吗
回答：孕妇可以适量食用熟透的茄子，但需根据个人体质和医生建议来判断。
茄子富含维生素、矿... 孕妇可以补牙洞吗
回答：孕妇不宜补牙洞，可采取冰袋外敷缓解疼痛，用清水漱口缓解不适。
建议在生产和停止哺乳... 孕妇可以吃西米露吗
回答：孕妇可以适量吃西米露，但需控制摄入量和频率，因为西米露富含碳水化合物，过量食用可...
如果大气含氧量增加一倍？地球有什么变化(氧气过多)
地球的大气含量增加一倍，会让地球的很多生物变得巨大。地球上的许许多多生命都是需要靠着足够的氧气才能够生存，甚至于氧气对于整个地球的生态环境来说也有着非常大的影响。
如今人们之所以在很多地方都会种植上树木是为了能够更多的散发出来氧气，从而改变整个地球的生态环境，但如果大气当中的氧气含量突然之间增加一倍，地球会有着什么样的变化。
氧气翻倍首先我们可以得知的是，氧气翻倍对于地球一定是有着相当大的影响。
对于一些生物来说是一场机遇，但对于更多的生物来说则是一场灾难，到时候一定会迎来一次生物的大洗牌。
甚至于人类也会因为过多的氧气而逐渐灭亡,但也有科学家认为，在氧气翻倍之后，人类的大脑可以有更多的氧气供给,这样可以加速人类的进化速度。
巨大生物在氧气翻倍之后，有可能会出现的结果是让生物的十分的巨大，比如说在远古时期氧气含量充足的时候就会出现体型相当巨大的昆虫,根据考古专家所说，在恐龙时期，一个蜻蜓都有可能会长到1m以上,而在氧气翻倍之后可能蚊子，苍蝇这样如今人类可以一巴掌拍死的东西总是会成为让人类惧怕的巨无霸,不过在那个时候，人类很有可能也有着非常大的体型变化。
地球负担如果只是适当的增加氧气，对于地球来说一定是件好事，但是过多的氧气一瞬间注入到地球当中。
对于地球来说也有可能是一个难以承受的负担，毕竟大气的好与坏不光是要看氧气的含量，还要看空气当中各种气体和物质均衡,所以说地球的大气含量突然间增加一倍，或许并不是件好事。
