【菜科解读】

想重装系统不会怎么办？菜科网一键重装系统轻松在线帮您搞定系统重装问题。

软件支持 在线重装、U盘制作、自定义重装 等多种模式。

电脑重装系统后出现橙白竖条纹是一种常见的问题，很多用户在重装系统后都会遇到这个情况。

这些竖条纹会影响用户的正常使用，给用户带来困扰。

本文将介绍解决这个问题的方法一览，帮助用户快速解决橙白竖条纹问题。

工具原料：

系统版本：Windows 10

品牌型号：Dell XPS 15

软件版本：NVIDIA显卡驱动程序版本 456.71

一、检查硬件连接

1、检查显示器连接线是否插紧。

有时候，显示器连接线没有插紧或者松动会导致显示异常，出现橙白竖条纹。

2、检查显卡是否插紧。

如果显卡没有插紧，也会导致显示异常。

二、更新显卡驱动程序

1、打开设备管理器，找到显卡驱动程序。

2、右键点击显卡驱动程序，选择“更新驱动程序”。

3、选择自动搜索更新的驱动程序，等待系统自动更新。

4、重启电脑，查看是否解决了橙白竖条纹问题。

三、调整显示器设置

1、右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。

2、在显示设置中，调整分辨率和刷新率。

尝试不同的设置，看是否能够解决问题。

3、如果调整显示器设置没有效果，可以尝试重置显示器设置，将设置恢复为默认值。

总结：

通过检查硬件连接、更新显卡驱动程序和调整显示器设置，可以解决电脑重装系统后出现橙白竖条纹的问题。

如果以上方法都没有效果，建议联系售后服务或专业维修人员进行进一步的故障排查和修复。

不用重装系统，设计软件搬家指南，轻松软件移动到其他盘

当初安装软件时没注意，Adobe全家桶、3DMax、Maya这些大型软件全都默认装在了C盘，导致系统盘空间告急，电脑卡顿，甚至连软件都打不开。

想给这些“大块头”换个位置，又怕直接剪切复制会导致文件丢失、注册表错误，软件无法运行。

其实，你只需要专业的迁移工具。

今天，我就为大家分享5款支持设计软件搬家的神器及操作步骤，助你轻松释放C盘空间！ 1.全能C盘清理专家 全能C盘清理专家不仅能清理垃圾，其“软件搬家”功能更是核心亮点。

它能智能识别已安装的程序，并安全地将它们及其关联文件完整迁移到其他磁盘，非常适合不懂技术的小白用户。

操作步骤： 1.在主界面或工具栏中找到并点击“软件搬家”功能模块。

3.等待软件扫描你C盘中安装的程序。

在列表中勾选你需要迁移的软件（例如Photoshop、Premiere、CAD等）。

4.在界面下方选择“迁移位置”，选择一个空间充足的非系统盘（如D盘或E盘）。

5.点击“开始搬家”，软件会自动处理数据的移动和注册表的修改。

迁移完成后，原来的快捷方式依然可用，无缝衔接。

2.360安全卫士 大家都熟悉的360安全卫士其实内置了一个非常好用的“C盘搬家”功能，作为国民级安全软件，它的兼容性做得不错。

操作步骤： 1.打开360安全卫士，点击顶部的“功能大全”。

2.在搜索框输入“软件搬家”或在“系统工具”分类里找到它并点击添加。

3.打开工具后，它会显示C盘已安装的软件列表及占用空间。

4.勾选你想移动的软件，点击下方的“选择目录”更改目标磁盘。

5.点击“一键搬家”，等待进度条走完即可。

3.腾讯电脑管家 类似于360，腾讯电脑管家的工具箱里也藏着“软件搬家”功能，界面设计更加现代化，逻辑清晰。

操作步骤： 1.打开腾讯电脑管家，点击左侧的“工具箱”。

2.在工具箱中找到“软件搬家”图标（如果没有可以在搜索栏搜索）。

3.进入界面后，点击“软件搬家”选项卡。

4.选择C盘，勾选需要迁移的程序。

5.设置好迁移到的目标盘符，点击“开始搬家”，期间请勿断电或关闭程序。

4.Folder Move 如果你不喜欢安装大型的安全卫士类软件，FolderMove这款只有几MB的单文件绿色软件非常适合你。

它专注于文件夹移动并创建符号链接。

操作步骤： 1.下载FolderMove的exe文件，右键以“管理员身份运行”。

2.在“Movefrom（从哪里移动）”一栏，浏览选择C盘中软件的安装文件夹（例如C:\ProgramFiles\Adob）。

3.在“Moveto（移动到哪里）”一栏，选择目标路径。

4.点击“MoveandSetSymbolicLink（移动并设置符号链接）”。

5.软件会把文件移走，并在原位置留下一个指向新位置的“快捷入口”，完美欺骗系统。

5.Steam Mover 虽然名字叫SteamMover，起初是为了解决Steam游戏盘空间不足的问题，但它的原理同样适用于普通应用软件的搬家，基于NTFS节点的命令处理。

操作步骤： 1.下载并运行SteamMover。

2.软件会自动扫描常见的软件安装目录，如果没有列出你想搬的软件，可以点击右上角的“...”手动添加路径。

3.在列表中选中要移动的软件。

4.在下方“AlternativeFolder”选择新的存储路径。

5.点击向右的蓝色箭头按钮，开始执行数据迁移命令。

C盘空间不足是很多电脑用户的通病，尤其是对于安装了大量专业工具的设计师朋友们，千万不要尝试暴力删除或直接剪切文件夹，那样很容易导致软件崩溃。

利用好今天分享的这5款工具，可以安全、无损地完成设计软件搬家。

把C盘腾出来给系统运行，把软件安家在数据盘，你会发现电脑运行速度会有质的飞跃！赶紧动手试试吧！

“一孕傻三年”有反转！科学证实：是大脑正在“重装系统”

” “最怕别人说话快，信息一多大脑就死机。

” “早上放的奶粉勺，下午怎么也找不到。

” 演员张檬产后在社交平台上的几句吐槽，意外引爆了共鸣。

评论区瞬间成了妈妈们的“我也是现场”。

原来，这种丢三落四、反应迟钝、昏昏沉沉的状态，并非个例，它有一个科学的名称——产后脑雾。

别急着自责“一孕傻三年”，这真不是你的智商掉了线。

复旦大学附属妇产科医院的研究表明，超过65%的产后女性存在明显的认知功能下降。

而《自然·神经科学》2022年的一项研究更是揭示，孕产期女性大脑的灰质体积会减少3%-5%。

简单来说，你的大脑并非“死机”，而是在经历一场系统重装，只为更好地胜任“妈妈”这个全新角色。

科学诊断： 你对号入座了吗？三种“脑雾”类型 为什么有的妈妈只是偶尔迷糊，有的却感觉“换了个人”？这或许是因为你遭遇了不同类型的“脑雾”。

对症，才能下药。

症状 类型判断 科学原理 注意力涣散 “睡眠债”型 深度睡眠严重不足，大脑前额叶代谢下降30%。

丢三落四 “决策过载”型 育儿决策挤占85%的工作记忆容量。

思维迟缓 “激素波动”型 产后雌激素水平骤降，直接影响负责记忆的海马体功能。

急救包： 三招快速“重启”，给大脑透口气 道理懂了，但面对眼前的“雾霾天”，有没有快速“开窗通风”的办法？试试这三招“急救法”： 5分钟“认知清空”：每天早晨，花5分钟拿出一张纸，写下所有盘旋在脑中的事务。

然后按优先级分类，每完成一项就果断划掉。

科学依据是，大脑的工作记忆容量有限，将想法“书面外化”，能瞬间释放高达72%的认知负担。

10分钟“单焦点训练”：每天找一件简单的事，比如整理书架或冲杯咖啡。

关闭所有电子设备通知，全身心投入其中5分钟，并逐步延长至20分钟。

研究发现，连续2周这样的训练，注意力测试得分可提升35%。

营养“急救”：吃对食物，也能为大脑加油。

早餐2个鸡蛋+30g核桃；

午餐100g三文鱼或用亚麻籽油烹饪；

加餐半杯蓝莓；

适当补充B族维生素复合剂，特别是B6、B12和叶酸。

长期修复： 分两步走，把大脑“养”回来 急救治标，修复治本。

根据产后时间，我们为你定制了“大脑复兴计划”： 第一阶段：产后0-6个月（止损期） 睡眠策略： 采用“3+1睡眠法”，即先保证一段3小时的连续睡眠，再加上1小时的碎片化小睡。

与伴侣建立“睡眠交接制”，轮流负责夜醒，为大脑筑起保护屏障。

认知训练： 每天刻意记5个物品的位置；

完成一个包含3个步骤的简单任务（如准备早餐）；

连续阅读10分钟不做笔记，以此锻炼工作记忆、执行功能和注意力。

第二阶段：产后6个月以上（重启期） 建立“外部大脑”： 数字化辅助，善用清单APP管理所有待办事项；

物理提醒，在门口设置“外出检查板”；

时间固定化，将日常事务固定在特定时间段。

认知升级： 每天玩10分钟记忆游戏；

尝试规划一次简单的项目策划，如家庭出游；

坚持记录宝宝成长日记，通过强化叙事记忆来锻炼长期记忆。

红色警报： 出现这些信号，务必寻求专业帮助 “脑雾”大多是生理性的，但如果伴随以下情况，可能提示更深层的心理问题，必须及时寻求专业帮助： 情绪症状持续2周以上：每天大部分时间情绪低落，对一切失去兴趣，感到无价值或过度内疚。

认知功能严重受损：频繁迷路，忘记家人名字或个人信息，无法完成简单计算，语言表达出现明显困难。

特别提醒： 三大误区，现在澄清还不晚 误区一：“脑雾”会自然消失。

真相： 需要主动干预，平均恢复期为18-24个月。

误区二：多休息就能恢复。

真相： 适度的认知训练比单纯休息更有效。

误区三：这是永久性损伤。

真相： 大脑拥有强大的神经可塑性，科学干预能有效促进其恢复。

当你又一次满屋子找手机，当你站在超市货架前陷入茫然——请一定，对自己温柔一点。

你正在经历的，是人类最复杂、最伟大的神经重塑过程之一。

每一次努力回忆，每一次专注思考，都是你的大脑在艰难却坚定地重建家园。

从今天起，从理解这片“雾”开始，科学地爱自己，那片晴朗终将到来。

来源：37度里丨长江健康融媒